The Majka

Ima li koji forumas da ima znanje iz prve ruke kao pacjent il doktor o ovoj bolesti?

Ne direktno, ali radio sam sa suplementima za regeneraciju hrskavice i hialinske tekućine. Ali ono što je glavni uzrok ove bolesti je pre velika težina na pre slabe zglobove. Dakle, dva rješenja su ili smanjiti masu, ili ojačati zglobove, tetive i mišiće oko koljena. Reci malo konkretnije što te muči pa ćemo pokušati naći rješenje.

A gle, bio sam na Modemu tamo u osmom mjesecu, čaga i to..i počela su me boliti koljena..mislio sam da sam se malo izforsao na tjedan dana festivala, no nisu me prestala boliti do danas..cca 3 i nešto mjeseca..otišao do doktora, ništa konkretno od njega nisam dobio osim preporuke da si kupim glukozaminsulfat (Arthryl).

Nalaz glasi:
Klinički koljena nisu otečena ligamentarni aparat uredan, pozitivni znakovi za prednju koljensku bol i hondromalaciju patela. rtg početni znakovi artroze.

Prije nego šta su se javili ti problemi sam preko zime skinuo 18kg..sad sam na nekih 100kg (vis.185)

Tu pomaže kurkumin i cbd konoplja, 4x dnevno 20-40mg cbd kanabinoida u biomix kapsulama. Može se i lokalna krema napraviti.

Iako kontroverzan, ne-lijek, mnogi tvrde da im je pomogao Borax ->
https://pforlife.com/borax-conspiracy.html
https://alternativa-za-vas.com/index.ph ... e-boraksom

HypnoToad je napisao/la:Ne direktno, ali radio sam sa suplementima za regeneraciju hrskavice i hialinske tekućine. Ali ono što je glavni uzrok ove bolesti je pre velika težina na pre slabe zglobove. Dakle, dva rješenja su ili smanjiti masu, ili ojačati zglobove, tetive i mišiće oko koljena. Reci malo konkretnije što te muči pa ćemo pokušati naći rješenje.

Šta mi možeš preporučiti od suplemenata? Prenesi mi malo iskustvo koje imas..

Joj sori, zaboravio sam na ovaj post.
Uglavnom, artrozu treba napadati na tri fronta. Prvo je umanjiti upalu u zglobovima i u tijelu. Za to se preporučaju đumbir, kurkuma, omega3 riblje ulje, maslinovo ulje, ulje crnog kima, cbd.
Druga faza je unositi gradivne jedinice i antioksidanse koji bi omogućili regeneraciju zglobova i zglobne tekućine. Glukozamin i MSM (Methylsulfonylmethane) su tu jako bitni, ali bi ih bilo najbolje uzimati s vitaminom C. I to velikim dozama, barem gram dnevno, kupiš veliku vreću praha sa ebaya.
I onda na kraju bi trebalo izvoditi vježbe za jačanje muskulature oko koljena. Toga imaš po youtubu. I prehranu bazirati na proteinima i zelenom lisnatom povrću.
Postoje već gotovi proizvodi koji kombiniraju nekoliko tih sastojaka, ja sam koristio neki Arthroblock i pomogao mi je kod sitnih bolova, ali za najbolje rezultate bi trebao sam kombinirati 4-5 sastojaka, vidi šta ti je najlakše dostupno.
Ja sam patio od boli u koljenima jako dugo, sad već godinama nemam pojma kad me zadnji put zabolilo. A održavam takvo stanje samo sa anti upalnim suplementima i to samo povremeno, omega 3, kurkumin, crni kim.
E da, sad sam se sjetio, nekakve multi vitamin/mimeral tablete ti isto mogu pomoći ako ti fale neki mikroelementi.

HypnoToad je napisao/la: Druga faza je unositi gradivne jedinice i antioksidanse koji bi omogućili regeneraciju zglobova i zglobne tekućine. Glukozamin i MSM (Methylsulfonylmethane) su tu jako bitni, ali bi ih bilo najbolje uzimati s vitaminom C. I to velikim dozama, barem gram dnevno, kupiš veliku vreću praha sa ebaya.

Trenutno uzimam glukozamin od nutripharma (1500mg + 12mg vitamina C) ..koliko bi po tvojoj procjeni trebao uzimati više glukozamina i vitamina c..MSM-a? Ili si mislio velike doze vitamina C? Ako imas koju preporuku isprobanog sellera s ebaya, bio bih ti zahvalan..

Malo istraži "carnivore diet", ilitiga, prehrana di jedeš samo i isključivo meso.

Osobno nisam probao, iako imam namjeru, ali po onome što sam istraživao iskustva ljudi su da im rješava baš probleme sa upalama u tijelu, autoimune poremečaje i sl.

Još bolja verzija carnivore dijete je mliječna dijeta, ali kome god sam to preporučio nitko ne vjeruje iako sam ja imao izvrsne rezultate.
Ako nekoga zanima: http://milk-diet.com/. Na ovom sajtu ima cijela knjiga, a ja kod sebe doma imam još jednu knjigu dr. Charlesa Sanforda Portera koji je liječio oko 20 tisuća ljudi sa ovom dijetom i gotovo u svakom slučaju imao je nevjerojatne rezultate koji graniče na razini čudesnog.

Jedino što je bitno je: 1) dobro se upoznati s pravilima i kako i zašto dijeta funkcionira 2) nabaviti što je bolje moguće kravlje ili kozje mlijeko, mora biti sirovo 3) dijeta će biti puno uspješnija ako možeš odmarati bar 2-3 tjedna iako može se uzimati i u pokretu ali treba se pridržavati rasporeda gdje se šalica mlijeka pije svakih 30 min, svakih 45 min ili svaki sat. Količina mlijeka koja se u prosjeku pije varira od čovjeka do čovjeka ali uglavnom se kreće između 4 i 6 litara na dan.