Anti-stres art-terapija

Teme koje padaju u zaborav al nemamo srca izbrisat... ne još!
luna
rank1
Postovi: 1
Pridružen/a: 30.11.2011, 13:15

Anti-stres art-terapija

PostPostao/la luna » 30.11.2011, 14:06

Radionice oslobađanja napetosti holističkom relaksacijom ekspresivne art-terapije:

Izađimo iz začaranog kruga stalne napetosti, stresa i otuđenosti!
Holističkim pristupom art-terapije relaksaciji radi se na tjelesnom, emocionalnom i energetskom oslobađanju napetosti, opuštanju, istraživanju sebe i postizanju psihofizičke ravnoteže, energetske fluidnosti i osjećaja dobrobiti.

Pristup integrirane art ili ekspresivne psihoterapije terapije čija je osnovna tehnika samo-osvješćivanje integrira znanja iz likovne, glazbene, terapije pokretom i plesom, te gestalt psihoterapije u svrhu upoznavanja i izražavanja sebe, razvitka vlastitih pozitivnih i jakih strana, prorade negativnih ili traumatičnih stanja, izgradnje mostova između neintegriranih dijelova sebe, poboljšanja odnosa s drugim osobama, općenito postizanja socio-psihofizičke integracije koja omogućuje kvalitetniji život.

U ugodnoj i opuštajućoj atmosferi međusobnog povjerenja i podrške, uz draži aromaterapijskih mirisa i zvukova, opuštajućih čajeva, radi se na:
osvještavanju sebe,
otpuštanju napetosti,
izbacivanju negativnih emocija, napetosti i blokada,
postizanju kontakta s vlastitim osjećajima i vlastitom kreativnom energijom,
imaginaciji, kreativnom izrazu,
integraciji tijela, uma, misli, mašte i emocija,
postizanju autentičnosti, fluidnosti i kreativnosti,
pronalaženju svog centra i balansa…

Tehnike:
Rad na tijelu: disanje, masaže, psiho-energetske vježbe
Osvještavanje unutarnjih procesa i vanjskog ponašanja
Izražavanje emocija kroz kreativni pokret, slobodni ples
Osho dinamička relaksacija
Meditacija, vođena fantazija i relaksacija
Psihofizička relaksacija, progresivna mišićna relaksacija
Kreativne tehnike art-terapije (priče, pisanje, slike, crteži, kolaži, modeliranje…)

Modaliteti rada:
Radionice se odvijaju jednom tjedno u trajanju od 90 minuta u malim grupama (6-8 osoba) kako bi se osigurao osjećaj povjerenja i što kvalitetnijeg rada uz uvjet međusobnog povjerenja i podržavanja uz stručno vodstvo psihologa, art-terapeuta.

Program je zamišljen u 2 ciklusa. Prvi ciklus u trajanju je od 2 mjeseca kada će se sudionike upoznati s različitim tehnikama opuštanja, izražavanja i rada na sebi, nakon čega će se svaki sudionik moći odlučiti za nastavak kontinuiranog relaksacijskog tretmana ili prekid istoga.

Više o voditelju, radionici i pristupu rada na http://www.anabozac.com
Za sve informacije i prijave: 091 517 6701

Pridružite se radionicama kreativne holističke relaksacije u borbi protiv stresa!
Upisi u tijeku! Početak rada u siječnju.

Mjesečna cijena: 300 kn

Natrag na “Otpad”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.