Švicarski psiholog Max Luescher 40-tih godina prošlog stoljeća razradio je testove za detektiranje mentalnog i fizičkog stanja ljudi polazeći od njihovih reakcija na određene boje.
Svojim je istraživanjima potvrdio utjecaj svjetlosti i boja na autonomni živčani sustav, žlijezde i metabolizam. Koristeći boje za dijagnostiku, kasnije i kao terapiju dr. Luescher nije otkrio ništa novo. Liječenje bojama dio je tisućljetne povijesti grčke, egipatske, kineske i indijske kulture.
Metoda se sastoji od usmjeravanja svjetlosti različitih boja ka određenim centrima u tijelu, kako bi se uspostavila energetska ravnoteža.
Danas tu disciplinu nazivamo kromoterapija.
Kromoterapija – liječenje bojama temelji se na utjecaju boja na fizičko i psihičko zdravlje ljudi, a primjenjuje se, između ostalog, kroz uređenje životne okoline.
Boja je energija – energija koja je vidljiva. U klasičnoj indijanskoj filozofiji, sedam duginih boja povezane su sa sedam čakri, odnosno sa sedam centara energije u tijelu.
Svaka čakra je vezana za posebnu tjelesnu funkciju i ima posebne efekte. Evo presjeka indijskih vjerovanja o ovim efektima, i kako soba dekorisana u svakoj od ovih boja može izgledati.
Terapija bojama koristi sedam boja kolornog spektra u cilju stvaranja ravnoteže i stimuliranja energetskih točaka - čakri kako bi stimulirali organizam da se svojim mehanizmima bori protiv bolesti. Ovom terapijom se stvara balans u energetskim točkama - čakrama koje tijekom bolesti oskudijevaju energijom.
Crvena
Povezana je sa vitalnošću, energijom, hrabrošću
Psihički efekti: stimuliše moždanu aktivnost, ubrzava rad srca, disanje i krvni pritisak, daje energiju i samopouzdanje
Na nju utječe: Muladhara ili korijenska čakra
Crvena boja u kromoterapiji označava boju života, sunca koje gori i vatre. Crvena pospješuje otkucaje srca, krvni tlak i disanje. Ona je i boja požude.
Sa njom možemo si pomoći kod poteškoća sa cirkulacijom, astme, anemije, bolesti grla, nekih kožnih oboljenja i kroničnog kašlja
Boja nagona, vezujemo je uz fizičku energiju, vibracije su joj snažne i tople. Izaziva intenzivne osjećaje. Iako pomaže u svladavanju negativnih misli, crvena asocira i na ljutnju; ako u našem sustavu imamo previše ove boje ili je ima previše u našem okruženju, možemo osjećati iritaciju, nestrpljivost te se osjećati nelagodno.
Narandžasta
Povezana je sa srećom, nezavisnošću, pouzdanjem
Psihički efekti: daje energiju, stimuliše apetit i probavni sistem, otklanja suzdržavanje i podstiče druželjubivost
Na nju utječe: Swadisthana ili sakralna čakra
Narančasta je mješavina crvene i žute, a u kromoterapiji simbolizira izlazeće sunce, živahnost i veselje. Djeluje na tijelo i duh. Narančastom možemo postići uspjehe u lječenju duševnih bolesti, depresije, nezadovoljstva i pesimističkog raspoloženja. Koristimo je i u lječenju arterioskleroze, kardioskleroze, nedostatku apetita, anemije, anoreksije i poteškoća sa probavom.
Boja sigurnosti i topline. Sastoji se od boje snage (crvena) i boje duha (žuta). Stimulira um, pojačava volju za životom; izvrstan je antidepresiv. Boja breskve i marelice dobre su kod živčane iscrpljenosti. Previše narančaste može dovesti do bahatosti i prepotentnosti.
Žuta
Povezana je sa svjesnošću, mudrošću, jasnoćom
Psihički efekti: daje energiju, otklanja depresiju, poboljšava pamćenje, povećava svjesnost, percepciju i razumijevanje. Također stimuliše apetit
Na nju utječe: Manipura ili solarna čakra
U kromoterapiji žuta simbolizira sunce na horizontu. To je najsvijetlija boja koja se upotrebljava u kromoterapiji. Žuta odbija svijetlo u svim pravcima i zato može stvoriti dojam odmaknutosti i oslobođenosti. U prirodnom liečenju žutom si bojom pomažemo u lječenju bolesti žljezda i limfnog sastava, ali i u jačanju živčanog sustava. Žuta pozitivno deluje na metabolizam.
Vibracija žute pojačava mentalnu energiju, potiče odvažnost, optimizam i povećava koncentraciju. Daje osjećaj topline i svjetla. Pomaže pri donošenju odluka, ispravnih prosudbi, dobroj organizaciji, usvajanju novih ideja, potiče sposobnost da se stvari sagledaju iz više točaka. Previše žute izaziva mentalnu napetost i osjećaj zasićenosti.
Zelena
Povezana je sa ravnotežom, ljubavlju, mirnoćom
Psihički efekti: smiruje, opušta mentalno i fizički, pomaže u otklanjanju depresije, nervoze i napetosti, daje osjećaj preporoda, samokontrole i harmonije
Na nju utječe: Anahata ili srčana čakra
Zelena se nalazi u sredini spektra boja i povezujemo je sa harmonijom. Ova boja smiruje u neutralnom, pozitivnom smislu.
Zelena je boja koncentracije. Između ostalog upotrebljavamo je i za prirodno lječenje bronhitisa, kašlja, upalu zglobova kao i za oticanje. Pozitivno djeluje i kod lječenja cisti, očnih bolesti i dijabetesa, pomaže u opuštanju organa i stimulira detoksikaciju tela.
Dobiva se miješanjem žute i plave. Instinktivno je tražimo kada smo pod stresom ili kod emocionalnih trauma. Stvara osjećaj ugode, opuštanja; umanjuje stres, balansira emocije. To je vesela i opuštajuća boja koja potiče znatiželju, no u prevelikim količinama izaziva hiperaktivnost i neodlučnost.
Plava
Povezana je sa znanjem, relaksacijom, zdravljem
Psihički efekti: smiruje, snižava krvni pritisak i disanje. Idealno za spavanje i hiperaktivnu djecu. Podstiče komunikaciju i donošenje odluka
Na nju utječe: Vishuddhi ili grlena čakra
U kromoterapiji je plava boja mira i beskonačnosti. Ova boja jako smiruje i opušta. Tijelo i duh se pomoću plave boje dovode u stanje mirovanja, odmora, blagosti i mekoće.
To možemo iskoristiti kao pomoć kod glavobolje i migrene, bolova u želudcu, mišićima i poteškoćama sa jetrima. Općenito plava boja vrlo pozitivno djeluje u slučaju svih vrsta bolova. Boja smirenja, ali i kontrole. Poput zelene i tirkizna plava pomaže kod mentalne napetosti i umora. Inače, boja pojačava mentalne sposobnosti, potrebu za komunikacijom i kreativnim izražavanjem. U prevelikoj količini izaziva nesigurnost i nestabilnost.
Tamno-plava
Povezana je sa intuicijom, imaginacijom, razumijevanjem
Psihički efekti: jača intuiciju i imaginaciju, pojačava snove. Pomaže nam da se povežemo sa našom podsvijesti
Na nju utječe: Agya ili čeona čakra
Indigo plava je hladna boja koja razvija duhovnu percepciju i intuiciju. Upotrebljava se za lječenje oči, uši, nosa i duševnih teškoća, ali i za lečenje zavisnosti. Indigo plava ima sedativna i smirujuća svojstva.
Ljubičasta
Povezana je sa kreativnošću, mudrošću, inspiracijom
Psihički efekti: smanjuje apetit, nudi mirno okruženje, smanjuje tenzije i odlična je za migrene. Promiče unutrašnju snagu, mudrost, dobrotu, umjetnički talenat i kreativnost
Na nju utječe: Sahasrara ili krunska čakra
Ljubičasta je boja emocija, to je meditacijska boja. Ljubičastu upotrebljavamo u lječenju limfnog sustava i slezene. Sa njom utičemo na opuštanje mišića i smirivanje živčanog sustava.
Ljubičasta boja nastaje kombinacijom plave i crvene, stoga pobuđuje hrabrost i odlučnost te omogućuje kontrolu nagona. U sebi sadrži dašak tajanstvenosti i potiče intuiciju i maštu. Previše ljubičaste vodi u impulzivnost i iluzije.
NE BOJE
Bijela: Daje svjetlost i predstavlja energiju iz koje proizlaze sve boje. Potiče pozitivne stavove. Ipak, previše bijele može izazvati osjećaj indiferentnosti.
Crna: Crna je negacija energije, ne-boja. U smislu duha crna je nepostojeća boja.
Siva: Snižava energetski ton i slabi sposobnost mentalne reakcije. Boja je prilično neprikladna zbog svog pretežno negativnog djelovanja, ali može pomoći egzaltiranim osobama.
Kako djeluju određene boje
Crvena - potiče cirkulaciju, vitalizira stanice, otpušta duboko zarobljenu energiju, daje snagu procesima koji su stagnirali i pojačava osjećaje. Ova boja je element vatre, pa poboljšava sve što je u nama povezano s aspektom vatre. Ali, ako je u nama princip vatre naglašen (npr. upala, bijes), još više će potaknuti te procese. Pomaže kod oboljenja poput niskoga krvnog tlaka, reumatizma, anemije, paralize i drugih tegoba uzrokovanih "hladnoćom" (jedan od patogena u tradicionalnoj kineskoj medicini).
Žuta - povezana je s osjećajima zadovoljstva i sreće. Aktivira motorički i živčani sustav, pospješuje izbacivanje toksina iz jetre, ima blagi diuretski učinak, tonizira, pomaže kod opstipacije, stimulira bez uzbuđenja.
Žuto-smeđa - boja elementa zemlje, koja smiruje želudac i slezenu.
Plava - pomaže nositi se s potisnutim osjećajima tuge iz prošlosti nagomilanim u predjelu prsnog koša i drugim dijelovima tijela, daje jasnoću i mirnoću. U jednoj studiji provedenoj u državnoj bolnici New England (SAD), 25 djelatnika s normalnim krvnim tlakom sudjelovalo je u eksperimentu plavom bojom pola sata dnevno. Svi su pokazali pad krvnog tlaka, dok je crvena svima povisila krvni tlak. Dakle, plava boja preporučuje se kod visokoga krvnog tlaka, problema s plućima (astmom) i kožom, opeklina, za kroničnu bol, zaustavljanje krvarenja.
Narančasta - boja prosperiteta i ponosa. Potiče rad štitnjače, pomaže probavu, olakšava disanje, obnavlja tkivo, grije, stimulira, razvedrava, pomaže kod žučnih kamenaca, hernije i upale slijepog crijeva, stimulira stvaranje mlijeka nakon poroda.
Zelena (kombinacija plave i žute) - općenito je boja ozdravljenja koja opušta, održava fizičku i mentalnu energiju, smanjuje tenzije i bolne procese. Povezana je s elementom drva i u kombinaciji sa žutom ili smeđom ima pozitivan utjecaj na jetru i žuč.
Indigo - pomaže kod zaustavljanja krvarenja, astme, kašlja, hladi i zatvara.
Ljubičasta - potiče rad slezene, inspirira, prenosi energiju na višu razinu, smiruje napete živce. Prekomjerna gojaznost je deficit ljubičaste boje u organizmu.
Tamnoplava i crna - povezane su s elementom vode. Aspekt vode u tijelu povezan je sa strahom i fleksibilnošću. Usmjeravanje tih boja na kožu, konzumiranje sličnih namirnica i pripravaka pozitivno djeluje na bubrege i mokraćni mjehur te indirektno pomaže našim emocijama vezanim uz strah ili pretjeranu krutost.
Boje u nama izazivaju emotivne reakcije i odraz su našega emotivnog stanja. Većina nas pokazuje sklonost prema nekim bojama, što se odražava kroz boju naše odjeće i drugih aspekata života, odražavajući našu osobnost. Zavirite u svoj ormar i pogledajte koja boja dominira. Podložnost nekoj boji može izazvati nesklad u našem životu, zato je preporuka da se suzdržite od boje koja prevladava u vašem ormaru, jer ćete možda otkriti jedan sasvim novi aspekt sebe, do sada vama nepoznat.
Cromoterapia
fJXAQMlqiPE&feature=player_embedded
U posljednje vrijeme boje na velika vrata ulaze i u kozmetičke salone u borbi protiv celulita, akni, bora i prekomjerne težine, a većina modernih centara tipa wellness & spa obavezno u svom programu nude kromoterapiju.
Experimentirajte i igrajte se bojama
