Ki -Disanje / Ki -Breathing

[Ronin]

Ima jedna jako zanimljiva stvar koju bih podijelio s vama ,a to je Ki -Disanje koje se prenilo od O.senseia -M.Ueshibe osnivača Aikida.
Ova tehnika disanja je toliko jaka da uvodi pojedinca u duhovni svijet i daje mu odgovore na sve u životu ,ali pojedinac treba biti jako strpljiv i ustrajan. Da je radi svaku večer prije spavanja svaki dan!!!!!

Dosta ljudi je nestrpljivo pa pokušavaju izmjeniti kemiju u mozgu na brz način poput holotropskog disanja i raznih disanja poput pranajame u kojem čovjek ne diše normalno. Zdrav čovjek diše polako duboko i onako kako se zemlja okreče,zato ova tehnika nadilazi sve ostale tehnike disanja.

Tokom disanja u početku treba izdvojit barem 5 minuta neprekidno ,pa zatim 10,15 pa do pola sata ...a što duže to bolje .Tokom ovog disanja počet čete uočavati duhovne stvari ,počet čete ulazit u duhovni svijet i vidjeti svjet onakav kakav je : sebe čete vidjeti kao živog i ne živog kao trenutnu eksploziju koju opisuju i veliki ljudi poput Voltairea : koji govori da smo mi trenutna eksplozija.

Ono što se meni događalo tokom disanja je da sam nestao da nisam postojao ,te sam se zapitao tko to diše ,te shvatio da sam postao jedno s svemirom ,jedno sa zemljom . Zanimljivo je ako se pojedinac ne bavi fizičkom aktivnošču postat če rob zemljine gravitacije,te če dovest tijelo do propadanja,ki disanje je ključ. Ki disanje može dati čovjeku daleko od dugog života odgovor što je bog i odgovor na njegovo postojanje .

Ovakvu stvar je teško razumjeti nekome ko nije probao osobno.Iskreno i duboko iz srca ovo disanje je največe bogatstvo i radost koju če osoba osjetit samo upornim vježbanjem. Iz moje nesebične ljubavi prema svima vama.

http://www.wheatbeltaikido.com/DojoDocu ... athing.pdf

[Psychonaut]

Jesi li upoznat sa holotropskim disanjem (holotropic breathwork) Stanislava Grofa? Zanimalo bi me koliko su ove tehike slicne / povezane...

[Ronin]

Poz ..Psyhonaut ... Nisam upoznat s Holotropskim disanjem osobno ali znam par ljudi koji su se u americi bavili s ovim disanjem i osbno im je draže Ki disanje jer je prirodnije...Hol. disanje je opasnije jer je direktnije opterečenje na tijelo to je logičko zaključit ,zbog toga što ne može svaka osoba radit ovo disanje zbog tlaka i opterečenja na srcu,ali Ki disanje može svaka osoba radit što inače i radimo ali ga nismo svjesni.

[Perun]

Ki disanje, po meni(!!!), puni tijelo energijom, koja se naknadno prelijeva u eterično pa potom astralno tijelo, zato ima toliki utjecaj na duhovnu perspektivu.
Holotropsko disanje jje više mehanička stvar i ta mehanika ti vadi, mada je bolja rijeeč čupa, traume ukopane duboko u tebi, da bi ih potom izbacilo vani. Ako uzmemo u obzir da večina bolesti ima psihosomatske uzroke, postaje jasno daa je to svojevrsni put ka ozdravljenju.
Ustvari, da ne laprdam sad, Ki disanje je zza jedno, a holotropsko za drugo.

[Ronin]

http://www.youtube.com/watch?v=StEUbgEf6Oc

Odličan primjer pravilnog disanja ,za one koji neznaju kako početi.. U početku po 10 min -15 min.. prije spavanja svaki dan sasvim dovoljno...

P.S . Samo seiza položaj sjedenja ,ništa drugo.Pozz

[Perun]

A treba dosta rada da bi ostao 20 min sjediti na petama.

[Ronin]

Istina je..da boli... Ako ko inače ima problema s koljenima i hrskavicom ,te kičmom, seiza je odlično rješenje... Ja sam uspio točno 1 sat bez prekida ,noge totalno odsječene .... Inače imam 33 godine ,a svi mi govore da imam 24 ....

P.S. Inače ovo je besplatno

[Perun]

Uru vrimena!! Svaka čast meštre! Mada ja bi ostaja po 45 min (rekord), dok sam se još bavio aikidom.

[Ronin]

45 min je cjela vječnost odličnooo.... Pa čim se baviš ovim disanjem več si majstor aikida ....

[Perun]

Nažalost, nisi.Ali, baš bi bilo lipo.