Slackline - Uravnotežite se!

Njegujte svoje tijelo i duh u skladu sa prirodom
Avatar
Red Weed
rank8
Postovi: 316
Pridružen/a: 21.03.2010, 19:09
Zahvalio/a: 65 puta
Prim. zahvala: 42 puta

Slackline - Uravnotežite se!

PostPostao/la Red Weed » 07.09.2012, 10:59

Drevna učenja kažu da je ravnoteža čovjekovo prirodno stanje i smisao života. Prava ravnoteža postiže se potpunom usredotočenošću, mirnoćom i opuštanjem. Kakve to veze ima s kamionskom gurtnom razapetom između dva drveta? Odgovor krije - slackline.

Slackline ili slacklining je atraktivna sportska disciplina koja sve brže zaražava cijeli svijet, uključujući Hrvatsku. Stoga se nemojte čuditi ako za lijepog proljetnog dana vidite ljude u parku koji, boreći se s gravitacijom i ravnotežom, pokušavaju kretati po gurtni između drveća.

Pojam dolazi iz engleskog jezika, ˝slack˝ = nenapet i ˝line˝= konop, remen. Ključna stvar je ravnoteža, a slacklining se još naziva i ˝sportom ravnoteže˝. Za razliku od hodanja po običnom konopu, slackline-traka se dinamički rasteže, što ima sličan efekt kao hodanje po trampolinu.

slika

Najveća ljepota ove discipline krije se u njenoj jednostavnosti, može ju koristiti bilo tko i bilo gdje (ipak je najljepše vani, u prirodi). Nije potrebna nikakva skupa oprema - iako profesionalna traka za slacklining košta nekoliko stotina kuna, možete se za početak poslužiti i običnom kamionskom gurtnom. Poanta je da samo trebate dobro napeti traku između dva sidrišta (primjerice drveta) i možete početi vježbati svoju ravnotežu na zabavan način.

Ovaj način vježbe poboljšava ne samo fizičku, već i psihičku kondiciju, naročito moć koncentracije. Mnogi sportaši koriste ovu disciplinu za održavanje forme (pogotovo penjači i alpinisti), ali veliki broj ljudi ˝slacka˝ rekreativno, zbog vlastitog zadovoljstva i zabave.

slika

Ljudi koji su probali slackati, ne odvajaju se lako od svoje gurtne. Navode veliki broj razloga zašto, samo neki od njih su:

• tjelesna vježba - razvijanje snage, pokretljivosti i koordinacije

• mentalna vježba - brzina reakcije, bolja povezanost lijeve i desne hemisfere

• sportski trening – dinamičke vježbe za razvoj ravnoteže i motorike

• smanjenje rizika od neravnomjernog preopterećivanja zglobova

• smanjenje rizika od povreda

• rehabilitacija – jačanje muskulature zglobova stopala i koljena

• rekreacija – akrobacija i trikovi

• sigurnost u svakodnevnom kretanju kao i u sportskom vježbanju

• meditacija – traženje unutarnjeg mira

• zabava ili jednostavno druženje u prirodnom okruženju



Visina i napetost gurtne lako se mogu prilagoditi iskustvu (pogledajte kako to rade ˝profesionalci˝). Po slacku možete hodati bosi ili u bilo kakvim tenisicama i ugodnim cipelama s ravnim potplatama. Bitno je da usmjerite pogled u neku fiksnu točku, zaboravite sve oko sebe i dozvolite svojoj ravnoteži da vas navodi gdje da stavite noge.


Video:

http://www.youtube.com/watch?v=HDTwQGEeGZc


Preuzeto sa: http://www.naturala.hr/slackline-uravnotezite-se/982/

Evo vam vizija za zabavu u prirodi ;)
^Ali tO jE sAMo MojE MisLJeNJE!!!
Ajujem te... Aj[mo]uJe[dno]

Natrag na “Moje Tijelo, Moj Hram”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.