Ashwaganda

Recepti, napici, tinkture...
Avatar
gotta
rank7
Postovi: 276
Pridružen/a: 25.12.2015, 23:35
Zahvalio/a: 41 put
Prim. zahvala: 32 puta

Ashwaganda

PostPostao/la gotta » 27.12.2015, 14:55

Preporukom Drage Plečka počela sam konzumirati prah himalajskog korijena prije 2 mjeseca.
Nakon 3 tjedna, umor i malaksalost su se znatno smanjili, a sada mogu reći da mi se imunitet popravio.


Kratka povijest


U povijesnim knjigama nalazimo potvrde toga da je Ashwagandha bila mnogima omiljena ljekovita biljka.

Preferirali su ju zbog njezinog širokog spektra djelovanja i brojnih dobrobiti za zdravlje.


Robin Lane Fox, poznati Engleski povjesničar, u svojoj knjizi o Aleksandru Velikom piše kako se u to vrijeme od Ashwagandhe pravilo vino, koje se koristilo u terapeutske svrhe.

Aleksandar Veliki i njegova vojska su pili to vino da bih povećali svoju energiju i snagu i da bi se izliječili od mnogih bolesti.

Prema Anne Van Arsdall, u Starom engleskom herbariju Ashwagandha se zvala apollinaris.

Postoji legenda o tome, da je Apolon prvi pronašao Ashwagandhu i dao ju je Bogu medicine - Asklepiusu.

Postoji mnoštvo drugih povijesnih izvora, u kojima se spominje Ashwaganda, što potvrđuje, da je ova biljka igrala važnu ulogu u životu ljudi toga vremena.

Ashwagandha je jedna od najznačajnijih biljaka ayurvede.

Ova biljka koristi se u Indiji već tisućama godina kao tonik za pomlađivanje organizma, adaptogen i afrodizijak.



Djelovanje


Ashwagandha je zaista čudesna biljka sa vrlo širokim spektrom djelovanja:

Probavni trakt

Ashwagandha poboljšava apetit i probavu, pomaže kod grčeva u želucu


Kardiovaskularni sustav

Djeluje kao tonik za srce, efikasna je kod hipertenzije. Preporučuje se osobama sa visokim krvnim tlakom, stimulira rad srca i poboljšava cirkulaciju krvi.


Respiratorni sustav

Povoljno djeluje na respiratorne organe. Pomaže organizmu da se riješi viška sluzi, preporučuje se kod astme i plućnih bolesti.


Živčani sustav

Normalizira rad živčanog sustava. Povećava otpornost organizma na stres i umor. Djeluje umirujuće na endokrini, kardiovaskularni i centralni nervni sustav. Koristi se za ublažavanje stresa, anksioznosti i nesanice. Vrlo je efikasna kod bolesti nervnog sistema.


Mozak

Ashwagandha stimulira rad mozga, pamćenje i koncentraciju. Koristi se za revitalizaciju mozga, preporučuje se kod Alzheimerove bolesti i problema sa pamćenjem.


Endokrini sustav

Ashwagandha je izrazito učinkovita, kada se radi o poremećaju hormona u organizmu.

Svi znamo da je ravnoteža hormona presudna za održavanje mnogih psihofizioloških procesa u organizmu. Bilo koji poremećaj endokrinog sustava može imati štetne posljedice na naše zdravlje. Ashwagandha sadrži određene spojeve i alkaloide koji su efikasni kod normaliziranja rada hormona u organizmu.


Reproduktivni organi

Ashwagandha je poznata kao afrodizijak. Povećava libido kod muškaraca i žena, zbog čega je poznata kao Indijski gingseng. Poboljšava kvalitetu i broj sjemena kod muškaraca.

Stimulira rad ženskih reproduktivnih organa, smanjuje upale i povećava plodnost.


Koža

povoljno utječe na stanje kože. Koristi se kod ekcema, ožiljaka i psorijaze.


Imuni sistem

Ashwagandha jača imunitet i povećava otpornost organizma na infekcije. Imunostimulirajuća svojstva ashwagandhe su potvrđena u kliničkim ispitivanjima.

Posebno je pogodna za starije osobe. Štiti organizam od virusa, bakterija i parazita.


Pomlađivanje organizma

Tradicionalno, ashwagandha spada u kategoriju rasajana – pomlađivaća organizma.

U ayurvedi se koristi kao tonik za vitalnost i dugovječnost. Povećava izdržljivost i snagu organizma.


Antikancerogen

Ayurvedski liječnici u Indiji koriste Ashwagandhu za prevenciju i liječenje raka. Njezina antikancerogena svojstva potvrđuju najnovija klinička istraživanja.

Antioksidant

Otkriveno je da su neki spojevi, koje sadrže ashwagandha, snažni antioksidanti. Ashwagandha se uspješno bori sa slobodnim radikalima i usporava proces starenja organizma.

Sada je jasno zašto se ova biljka koristi u ayurvedi tisućama godina za pomlađivanje i jačanje organizma.


Antireumatik

Ashwagandha posjeduje anti-upalna svojstva, zbog čega je efikasna kod liječenja artritisa i drugih reumatskih bolesti. Smanjuje upale, natečenost i bol u zglobovima.


Kako koristiti ashwagandhu



Uz oralnu primjenu, Ashwagandha se može koristiti i lokalno. Iz praha ashwagandhe uz dodatak vode možete napraviti smjesu koja se nanosi direktno na bolno mjesto.

Ashwagandha se tradicionalno koristi u obliku praha, koji se dobiva mljevenjem i prosijavanjem korijena biljke.



Ashwagandha
Bio Ashwagandha u prahu 125g

Ojačajte imunitet i pobijedite stres.
Online prodaja - Dostava.



Doziranje


1-2 čajne žlice dnevno



ayurvedska biljka širokog spektra djelovanja
pomaže kod stresa i kroničnog umora
regulira razinu hormona
olakšava simptome menopauze
jača organizam
povećava vitalnost i dugovječnost
Napomena

Proizvod nije testiran na trudnicama i dojiljama, zbog toga se ne preporučuje u trudnoći i tijekom dojenja. Ne preporučuje se uzimanje Ashwagandhe ako koristite kortikosteroide ili lijekove za štitnjaču.
Everything you can imagine is possible. :mushroom:
..Kakva bi nastala tišina kada bi ljudi pričali samo ono što ZNAJU.... :cheesy:
shroomko
rank14
Postovi: 887
Pridružen/a: 16.07.2012, 18:45
Zahvalio/a: 138 puta
Prim. zahvala: 202 puta

Re: Ashwaganda

PostPostao/la shroomko » 27.12.2015, 15:11

Ja sam uzimao i jos uzimam. Stvarno daje puno energije i bolje se osjećam od nje. Preporučio bi da svatko proba.

Zaboravila si reći jedan efekt koji mi nekad nije pretjerano drag - utječe na libido. Nekad je teško koncentrirati se na posao i odraditi stvari kad se osjećaš kao 16-godišnjak, prepun hormona.

SD projekt su eko uzgajivači koji imaju 40tak vrsta povrća i uzgajaju ashwagandu u Hrvatskoj. Prodaju korijen u obliku uvarka od kojeg se kuha čaj i tinkturu. Ja volim tinkturu jer je praktična (ni ne znam što je uvarak). SD projekt prodaje svoje proizvode u Varaždinu i Zagrebu, najviše grupama solidarne razmjene, a kad imaju viškova onda i na tržnici. Subotom znaju biti na tržnici Ultrine.
Avatar
gotta
rank7
Postovi: 276
Pridružen/a: 25.12.2015, 23:35
Zahvalio/a: 41 put
Prim. zahvala: 32 puta

Re: Ashwaganda

PostPostao/la gotta » 27.12.2015, 17:03

hmmmm nisam primijetila da mi je poboljsala libido, mozda zato sto ju koristim tek 2 mjeseca :p
svoju sam kupila u biljnoj ljekarni u Rijeci u obliku praha.
Zadnja izmjena: Devil'sChase, dana/u 27.12.2015, 18:18, ukupno mijenjano 2 puta.
Razlog: Nema potrebe za citiranje odmah nakon :)
Everything you can imagine is possible. :mushroom:
..Kakva bi nastala tišina kada bi ljudi pričali samo ono što ZNAJU.... :cheesy:
shroomko
rank14
Postovi: 887
Pridružen/a: 16.07.2012, 18:45
Zahvalio/a: 138 puta
Prim. zahvala: 202 puta

Re: Ashwaganda

PostPostao/la shroomko » 27.12.2015, 18:26

Ja sam odmah primjetio, a takodjer je i prijateljica koja isto to uzima.

Ashwaganda i ostali adaptogeni nisu stimulansi ili afrodizijaci već adaptogeni. Oni poboljšavaju funkcije tijela. Meni je seksualni nagon bio dosta slab, vjerojatno se o tome radilo.

Natrag na “Liječenje ljekovitim biljem”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.