Kako napraviti kupelji

Recepti, napici, tinkture...
Avatar
Marijo
rank3
Postovi: 63
Pridružen/a: 03.10.2012, 21:14
Zahvalio/a: 28 puta
Prim. zahvala: 8 puta

Kako napraviti kupelji

PostPostao/la Marijo » 24.03.2013, 12:43

Trebao bih pomoći za kupelji kako se to pravi :)
Osvrni se oko sebe jer priroda zove te,
Njemi glas iz daleka kao vapaj djeteta...
Avatar
Ruskinja
rank3
Postovi: 98
Pridružen/a: 12.12.2012, 13:37
Zahvalio/a: 55 puta
Prim. zahvala: 24 puta

Re: Kako napraviti kupelji

PostPostao/la Ruskinja » 26.03.2013, 01:43

Ti se baviš biljem, jel' tako? Iskoristi svoje znanje o njihovim ljekovitim svojstvima, upotrijebi karakteristike određenog bilja i napraviš si kupelj po osječaju:
  • dašak Mediterana - kombinacija krupne morske soli, lavande, ružmarina, kadulje;
  • neven je dobro poznat za dobrobit kože;
  • imaš li suhu kožu kapneš žlicu maslinovog ulja u kupelj;
  • mliječna kupka: litru mlijeka u kupelj ubaciš;
  • ako radiš kupelj za dvoje probaj saznati koje cvijeće tvoja draga najviše voli ili provjereno iskoristi latice ruže pa ih posuj po kupki, a nemoj zaboraviti ni na miris (i svijeće oko kade);
  • dućani aromaterapijskih proizvoda puni su korisnih sredstava...

Mašta je neograničena, ugodno ti namakanje :D

slika
pic upload
Neki ljudi su tako siromašni, sve što imaju je novac.
Avatar
Devil'sChase
Moderator
Postovi: 864
Pridružen/a: 07.06.2011, 06:40
Zahvalio/a: 311 puta
Prim. zahvala: 200 puta

Re: Kako napraviti kupelji

PostPostao/la Devil'sChase » 27.03.2013, 21:11

Ako ti je cilj ljekovitost, možeš u kadu s toplom vodom ubaciti 2 žlice zelene gline, izvlači teške metale kroz pore tijela, čak i živu, odlično za proljetno čišćenje. Možeš je kupiti u bio&bio, i još nekim sličnim dućanima. I naravno da svaka kupka koju napraviš od ljekovitog bilja također je ljekovita :)
Mi Slaveni, nekoć vjerovasmo u sveobuhvatno jedinstvo, drveće štovasmo kao naše pretke, starije i mudrije od čovjeka, vjerovasmo u nadnaravnu snagu životinja, ali srećom, došoše nam kršćanstvo, spasivši nas od zlih štovanja, te navevše nas na pravi put :)
Avatar
Red
Moderator
Postovi: 4300
Pridružen/a: 06.02.2010, 20:50
Zahvalio/a: 242 puta
Prim. zahvala: 670 puta

Re: Kako napraviti kupelji

PostPostao/la Red » 28.03.2013, 15:01

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1364491636.jpg[/thumbnail]Ljekovite kupke

Primjena ljekovitih biljaka i njihovih pripravaka kao dodatak kupkama postala je popularna u 19. stoljeću zahvaljujući Sebastianu Kneippu. Pritom djelatne tvari ulaze preko kože i dišnih puteva u krvotok. Dodatno uz posebno djelovanje određenih biljnih sastojaka kod kupke dolazi i medicinski učinak vrele vode zbog djelovanja vrućine i hidrostatskog tlaka. Kupke imaju pozitivno djelovanje na krvožilni sustav, bubrežne i endokrilne funkcije (lučenje vlastitih tvari iz tijela, npr. hormona u krvi) te djeluju vrlo opuštajuće na napetu muskulaturu.

Postoje opće i djelomične kupke. U djelomične se ubrajaju sjedeće kupke ili kupke za stopala. Kupke mogu biti hladne, pregrijane ili tople. Usto ima postupnih, vrelih i naizmjeničnih kupki.

Da bi ste otkrili ugodu opuštanja prirodnih kupki, priuštite si opuštajuću kupku jednom na tjedan. Razmazite se zadovoljstvom u kadi. Prije toga bitno je učiniti slijedeće:

Kratko se istuširajte kako bi uklonili prljavštinu.
Ne liježite u kadu dok se u potpunosti psihički ne pripremite za tjelesnu i duševnu higijenu.
Zagrijte kupaonicu, prigušite svijetlo i ako ste u mogućnosti pustite omiljenu glazbu za opuštanje
Pripremite ogrtač od frotira ili ručnik

Kako načiniti kupku?
Za jednu kupku najčešće se upotrebljava oko 250 grama osušenog ljekovitog bilja ili 500 grama svježeg. Naime, tom količinom se postiže optimalan učinak, no ako želite blagu, mirisnu kupku biti će dovoljno 100 grama osušenog bilja.

[thumbnail=float-right]https://themajka.com/media/images/1364565828.jpg[/thumbnail]Ljekovite biljke za kupku možete pripremiti na dva načina:

- Suhe ljekovite biljke prokuhate 15-ak minuta u jednoj do dvije litre vode i nakon toga, tekućinu tzv. uvarak procijedite i ulijete u kupku.

- Lanenu ili pamučnu vrećicu (može i stara čista čarapa) napunite suhim travama, zavežete vrpcom i stavite u suhu kadu, te ju nakon toga napunite vrućom vodom. Ostavite vodu da se rashladi na željenu temperaturu. Kada uđete u vodu istisnite vrećicu i objesite za slavinu. Za vrijeme kupanja joj ju jednom istisnite i objesite tako da pliva na površini vode.

Nakon kupanja, mlakim tušem temeljito isperite ljuskice kože te eventualne ostatke pjene i sapunice.

Neven
Ako je vaša koža sklona iritaciji i crvenilu, skuhajte pripravak od nevena koji smiruje takve tegobe. Uzmite jednu posudu i napunite je hladnom vodom u koju ćete dodati jednu veliku žlicu jabučnog octa i šaku svježih cvjetova ili žlicu osušenih cvjetova nevena. Nakon 12 sati procijedite i potom pripravak stavite u hladnjak. Možete ga koristiti 7 dana. Neven ima veliku moć regeneriranja kože i održavanja njene mladolikosti.

Neven čak pomaže kod ublažavanja posljedica ožiljaka, strija, dermatitisa… Neven se koristi i kod podizanja ''ovješene kože''. Od cvjetova nevena možete napraviti i tonik za lice.

U pola litre vode prokuhajte osam žlica latica nevena, pokrijte posudu i pustite je da odstoji nekoliko sati. Smjesu procijedite i stavite u hladnjak. Tonik koristite ujutro i navečer maksimalno 4 dana, nakon čega napravite pauzu.

Limun
Osim što dubinski čisti kožu limun ima osvježavajuće i hidratantno djelovanje. Iskoristite njegova svojstva nakon napornog dana pripremanjem osvježavajuće kupke. Kilogram i pol limuna zajedno s korom narežite na kriške.

U dvije litre vode dodajte agrum i kuhajte ga ne više od 5 minuta. Procijedite tekućinu i dobiveni čaj ulijte u kadu koju ste prethodno napunili vodom. Limunova će vam kupka osvježiti kožu i povratiti živost čitavom organizmu.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1364531472.jpg[/thumbnail]Kupka od miješanog bilja
Uzmite šaku lovora, ružmarina i kamilice i sve to zajedno stavite u prozirnu čarapu. Na vrhu čvrsto zavežite čvorom i paketić uronite u toplu vodu za kupanje. Kad miris biljaka prožme vodu uklonite snop i nježno utrljajte mješavinu biljaka ga po cijelom tijelu, a zatim se okupajte u mirisnoj vodi. Ova kupka je iznimno opuštajuća i pomaže kod tonusa tijela.



Cvjetna kupka
Potrebni su vam cvjetovi kamilice i latice ruže. Namočeni u vodi otpustit će blag i ugodan miris i također djelovati opuštajuće na cijelo tijelo.

Kupka od mlijeka
Ova tradicionalna kupka doslovno može nahraniti vašu kožu. U pola litre mlijeka dodajte dvije žlice meda, iscijeđeni ekstrakt kamilice ili ružine vode. Nakon što izmiješate sastojke isipajte ih u kadu ispunjenu toplom vodom. Osim opuštajućeg učinka kupka povoljno djeluje za mekšu i potpuno glatku kožu.

Kupke od ljekovitog bilja
Najjednostavnija metoda jest napuniti platnenu ili pamučnu vrećicu sa 100 ili 200 grama osušenog ljekovitog bilja, zavezati je pri vrhu i objesiti tik ispod mlaza vode. Kupku možete pripremiti tako da stavite 100 do 200 grama ljekovitog bilja u lonac, dodate 1 do

2 litre vode i ostavite oko i dvadeset minuta ispod vrelišta. Procijedite kroz cjediljku, odmah dodajte vodi za kupanje.

[thumbnail=float-right]https://themajka.com/media/images/1364566520.jpg[/thumbnail]Različite kupke od ljekovita bilja i njihovo djelovanje

Kupka za miran san
Ova kupka je dobra kada imate problema s večernjim umorom i nervozom. Kada izađete iz kade, odmah krenite na počinak.
Sastojci:
10 g cvjetova kamilice
15 g cvijetova lipe
Skuhajte uvarak i procijedite ga, te dodajte kupki.

Kupka s kaduljom
Ova kupka je prikladna za nečistu kožu, lošeg izgleda.
Sastojci:
250 g kadulje
šaka kamilice.
Spremite uvarak. Kadulju nikako nemojte stavljati direktno u kadu, jer stavlja smeđi trag.

Kupke za jačanje i smirivanje
Prva kupka
Sastojci:
100 g orahovog lišća
100 g lišća divljeg kestena
100 g mladica smreke
Spremite uvarak s tri litre vode kuhajte 20 minuta, ocjedite, ohladite i ulijete u kadu.
Temperatura kupke neka bude 37ºC i u njoj se kupajte 15 minuta.

Druga kupka
Sastojci:
50 g cvijetova lavande
50 majčine dušice (vrtne)
100 g mladica jele
100 g orahovog lišća
Sve sastojke stavite u vrećicu, te u kadu u kojoj je vrećica ulijete vruću vodu. Kada se kupka rashladila na 37ºC, okupajte se.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1364495222.jpg[/thumbnail]Kupka od ružmarina
Potiče krvotok, povećava krvni tlak, pospješuje prokrvljnost i osvježava organizam
Pripremite uvarak od ružmarina (250g ružmarina) ili ga stavimo u vrećicu. Želite li još pojačati miris, dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja od ružmarina.

Kupka od hmelja
Za jednu kupku potrebno je 250 g cvjetova hmelja. Ta kupka opušta i smiruje, izaziva osjećaj ugodnog zamora. Prikladna je za svaki tip kože.


Kupka od lavande
Dovoljno je 150 g lavandina cvijeta. Kupka opušta i regenerira. Preporuča se za normalnu i nečistu kožu.

Kupka od matičnjaka
Za jednu kupku treba vam 100 grama listova matičnjaka. Kupka umiruje. Prikladna je za sve tipove kože.

[thumbnail=float-right]https://themajka.com/media/images/1364533623.jpg[/thumbnail]Kupka od hrastove kore
Za kupku upotrijebite oko 100 g hrastove kore. Kupka osvježava. Preporuča se za masnu i nečistu kožu.

Kupka od metvice
Potrebna količina za jednu kupku jest 100 g metvice. Kupka osvježava, regenerira i čisti kožu.

Kupka od timijana
Dovoljno je 100 g timijana. Veće količine mogu prouzročiti iritaciju kože. Kupke s timijanom djeluju regenerirajući. Prikladne su za nečistu kožu.

Kupka od pelina
Za jednu kupku potrebno je pariti 50 g pelina nad 2 litre kipuće vode, ostaviti dvije minute i onda staviti u vodu za kupanje. Kupke od pelina dobre su za masnu nečistu kožu sklonu upalama.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1364544719.jpg[/thumbnail]Ulje za kupanje
Napuniti jednu bočicu svim sastojcima - emulgatorom, biljnim uljem, mirisnim uljem i snažno protresti. Za jednu kupku treba vam jedna do dvije jušne žlice ulja. Naravno, bočicu treba držati dobro začepljenu na hladnom i tamnom mjestu.

Kupka od ulja ljekovita bilja
50 g ulja ljekovita bilja (matičnjaka, ružmarina ili žalfije)
70 g ulja od soje ili od pšeničnih klica
5 g Tween 80

Kupka od mirisnog ulja
5 g mirisnog ulja (od jasminova, narančina ili ružina cvijeta)
90 g ulja od soje ili od pšeničnih klica
5 g Tween 80

Kupka od bršljana
Bršljan je zimzelena biljka koja puže po zemlji ili se penje po drveću, stijenama ili zidinama vrtova. Zato nema doba godine kada u vlažnim šumama ili vrtovima ne možete ubrati lišće bršljana za pripremanje ljekovite kupke. Plodovi i bobice bršljana se ne koriste za čaj jer su otrovni dok se lišće može koristiti, ali u jako maloj količini za blagi čaj (1-2 srednja lista na litru vode) jer se inače također možemo otrovati. Kupka je odlična protiv reumatskih bolesti, celulita, upale mokraćnog mjehura i zastoja mokraće, bronhitisa, kašlja, gnojnih rana, čireva, lišajeva, svrbljive kože, krasta, oticanja nogu, bijelog pranja i neredovite menstruacije te za jačanje slabe, rahitične djece. Gotovo kod svih ovih problema prije nego uđemo u bršljanovu kupku potrebno je tijelo dobro istrljati kvalitetnim hladnim jabučnim octom i tek onda sjesti 15-20 minuta u blago toplu kupku te završiti s hladnim tuširanjem ili ponovnim mazanjem hladnim octom u kojeg nakapamo nekoliko kapi eteričnog ulja kadulje ili ružmarina, brzo se izbrisati i odmah leći u topli krevet.

Sastojci:
5 šaka bršljanovog lišća grubo sjeckanog
3-5 l vode
šaka soli
1-2 dl jabučnog octa

Priprema:
Zakuhamo vodu i ubacimo narezano lišće, zagasimo plamen i namačemo 10-15 minuta te procijedimo u toplu kadu i dodamo sol. Prije ulaska u kadu tijelo dobro nakvasimo jabučnim octom.

[thumbnail=float-right]https://themajka.com/media/images/1364571744.jpg[/thumbnail]Kupke protiv prehlade

Kupke s ljekovitim biljem imaju izvanredan učinak na organizam pogođen prehladom, ako se pridržavamo određenih pravila:

- kupka treba biti topla, temperature 38-39 stupnjeva
- neka traje između 10 i 15 minuta
- za kupku se može iskoristiti uvarak od 1 do 2 biljke, no bolje djeluje mješavina njih četiri-pet
- za pripremu kupke potrebno je 30 - 40 dag suhog bilja koje se prelije sa 10 litara uzavrele vode, ostaviti da stoji 1 sat, a zatim procijedi i ulije u kupku.
- ako bolesnik ima visoku temperaturu i osjeća se loše, kupke se ne smiju primjenjivati.
- najučinkovitije bilje je cvijet kamilice, iglice i pupovi bora, listovi hrasta i breze, grančice borovice, menta, mačja trava, kamilica, žalfija, pelin, stolisnik, korijen žutog ljiljana, sijeno s livade, trina od sijena.

Protiv hunjavice
Efikasna pomoć je kupka od bijele jele ili kamilice. Za punu kadu uzeti 30 dag suhe kamilice. Zahvaljujući eteričnom ulju, kupka ljekovito djeluje i na unutarnje i vanjske upale.

Šišarke i iglice
Trećinu posude od 10 l napuniti usitnjenim iglicama i mladim šišarkama bora, dodati vodu i kuhati na slaboj vatri pola sata. Ostaviti u poklopljenoj posudi 12 sati. Procijediti i izliti u kupku.Kupki je dobro dodati 20 - 30 kapi ulja borovih iglica. Temperatura kupke treba biti 35-36 stupnjeva. Poslije se istuširati i zamotati u topli pokrivač.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1364480490.jpg[/thumbnail]Kako se pripremaju biljni ekstrakti

Nalivci
Nalivak nije ništa drugo do običan čaj. Osušene ljekovite biljke ili njihovi cvjetovi ili listovi preliju se kipućom vodom, tako da ih ona potpuno prekrije. Nakon desetak minuta valja ih procijediti i nalivak je spreman za dalju preradu. Za 100 g nalivka od rastavića ili od bokvice treba oko 4 g listića.



Uljni ekstrakti
Kod njih se biljni agensi tope u biljnom ulju. Na 5 dijelova ulja dolazi 15 biljnih dijelova. Sve skupa ostaviti da stoji dva do tri tjedna na toplom mjestu, a tada valja ulje procijediti u bočicu od tamnog stakla.

Tinktura i ekstrakti
Upotrebljavaju se posebne biljke, cvjetovi i listovi, koji su oko 10 dana pri sobnoj temperaturi od 20°C potopljeni sa 70-postotnim alkoholom. Nakon toga tekućina se procijedi i čuva na tamnom i hladnom mjestu. Tinkture su zapravo biljni ekstrakti.

Biljni koktel
Ako kod kuće imate zalihu ljekoviti biljaka, slobodno malo eksperimentirate i pripremite vlastitu mješavinu. Od svake biljke uzmite pola šake. Tako na primjer za kupku možete upotrijebiti lipu, kamilicu, metvicu, ružmarin, anis, lavandu, kadulju... Upotrijebite ono što imate. Od spomenutih biljaka spravite uvarak ili pak ih stavite u vrećicu i potopite na dno kade.

Oprez: Molimo vas, ne skupljajte nikakvo bilje u prirodi ako niste sigurno što skupljate! Ako se javi alergija na neku biljku, tražite liječnički savjet.

Korisni link o kupkama raznoraznim: http://alternativa.hr/content/view/112/
“If you can't understand it without an explanation, you can't understand it with an explanation"
Avatar
Marijo
rank3
Postovi: 63
Pridružen/a: 03.10.2012, 21:14
Zahvalio/a: 28 puta
Prim. zahvala: 8 puta

Re: Kako napraviti kupelji

PostPostao/la Marijo » 28.03.2013, 15:06

Veliko hvala :D :ymhug:
Osvrni se oko sebe jer priroda zove te,
Njemi glas iz daleka kao vapaj djeteta...

Natrag na “Liječenje ljekovitim biljem”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.