Ženske tegobe

Recepti, napici, tinkture...
Avatar
Red
Moderator
Postovi: 4300
Pridružen/a: 06.02.2010, 20:50
Zahvalio/a: 242 puta
Prim. zahvala: 670 puta

Ženske tegobe

PostPostao/la Red » 11.01.2013, 13:02

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1357846035.jpg[/thumbnail]
Iako možda na forumu ima više muškaraca nego žena to ne znači da ne možemo pisati i o nekim čestim problemima koje gotovo svaka žena ima, u svojem slabijem ili jačem izdanju. Isto tako iza svakog muškarca ima i divna žena pa ako želite pomoći vašoj dragoj i vama ovaj tekst može biti zanimljiv i koristan.

Potaknuta temom koju je Truthopia otvorila odlučila sam pokrenut zasebnu temu o ženskim tegobama. U ovoj temi bi voljela krcati sve članke i informacije vezane uz ženske tegobe i njihovo liječenje prirodnim putem.




[hr]
[thumbnail=float-right]https://themajka.com/media/images/1357905088.jpg[/thumbnail]ღ Bolna menstruacija ღ

Svaka žena barem se jednom u životu susrela s nekom vrstom poremećaja menstrualnog ciklusa – bilo da se radilo o poremećaju ravnoteže hormona, izostanku mjesečnice, neredovitim ili bolnim mjesečnicama, pojačanom krvarenju. Žene uz poremećaje menstrualnog ciklusa često iskuse i nekim drugim ginekološkim problemima kao što su upale rodnice, jajnika itd.

Bolna menstruacija jedna je od najčešćih menstrualnih tegoba i od nje pati oko 60% žena. Ako su bolovi tijekom menstruacije vrlo jaki ili čak toliko jaki da onemogućavaju svakodnevni normalni život trebaju se tretirati kao bolest koju treba lječiti. Konvencionalni analgetici i antibiotici su sjajna stvar, no i prirodna medicina ima svoje zvijezde.

Napomena: Protiv bolne menstruacije, ljekovite pripravke treba uzimati 7 dana prije i tijekom menstruacije.
[hr]

❦ Terapija biljem ❦

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1357921889.jpg[/thumbnail]Sirup od bekovine, odoljena i đumbira

4 žlice kore bekovine
4 žlice korijena odoljena
4 žlice podanka đumbira
1 l hladne vode
500 g šećera

Usitnjenu suhu koru bekovine (viburnum opulus), korijen odoljena i podanak đumbira preliti hladnom vodom i pokriveno ostaviti da odstoji preko noći. Drugi dan tekućinu procijediti, zakipiti, umiješati šećer i kratko prokuhati. Sirup čuvati u hladnjaku te uzimati 4-5 puta na dan po 1 žlicu.

Sirup od stolisnika, metvice i timijana

3 žlice stolisnika
5 žlica listova metvice
4 žlice listova timijana
1 l kipuće vode
700 g šećera

Usitnjeni suhi stolisnik te listove metvice i timijana preliti kipućom vodom i pokriveno ostaviti da odstoji nekoliko sati. Tekućinu procijediti, zakipiti, umiješati šećer i kratko prokuhati. Sirup čuvati u hladnjaku te uzimati 4-5 puta na dan po 1 žlicu sirupa, umiješanog u malo vode.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1357906570.jpg[/thumbnail]Med od imele

4-5 žlica imele u prahu
1 kg meda

Suhe listove imele samljeti u prah i umiješati u med. Uzimati 2-3 puta na dan po 1 žlicu meda umiješanog u malo vruće vode ili u čaj protiv menstrualnih bolova.

Vino od kiselice

1,5 žlica listova kiselice
2,5 dl vina + 3,5 dl vode

Usitnjene suhe listove kiselice, ili dvostruko više svježih preliti vinom i vodom, zakipiti i lagano kuhati 5-10 minuta. Pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 min., tekućinu procijediti te uzimati u gutljajima tijekom dana.

Vino od đumbira, metvice i kima

3 žlice podanaka đumbira
3 žlice listova metvice
3 žlice plodova kima
1 l bijelog vina

Naribani svježi podanak đumbira, usitnjene suhe listove metvice i zgnječene plodove kima prliti bijelim vinom. Nakon što zatvoreno odstoji 2 tjedna, uz svakodnevno protresanje, vino procijediti. Uzimati 3-4 puta na dan po 1 žlicu vina.

Mliječni napitak od đumbira

1 čajna žličica podanka đumbira
2,5 dl kipućeg mlijeka

Usitnjeni suhi ili svježi podanak đumbira preliti kipućim mlijekom, ostaviti pokriveno da stoji 15-20 min i procijediti. Mliječni napitak zagrijati i topli uzimati 2-3 puta na dan.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1358002953.jpg[/thumbnail]Čaj od bijele koprive, kima i komorača

1 žlica bijele koprive (Lamium album)
1 čajna žličica plodova kima
1 čajna žličica plodova komorača
2,5 dl kipuće vode

Usitnjenu suhu bijelu koprivu i zgnječene plodove kima i komorača preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 10 min, procijediti. Nezaslađeni čaj uzimati 3-4 puta dnevno.

Čaj od pelina, rusomače i kima

1/2 čajne žličice pelina
1 žličica rusomače
1/2 čajne žličice plodova kima
2,5 dl kipuće vode

Usitnjen suhi pelin i rusomaču te zgnječene plodove kima preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 5-10 min, procijediti. Nezaslađeni vrući čaj uzimati 3 puta dnevno.

Čaj od nevena, vrbe i pelina

1 žličica latica nevena
1 žličica kore vrbe
1 čajna žličica pelina
2,5 dl kipuće vode

Suhe latice nevena, koru vrbe i pelin preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 10 min, procijediti. Topli čaj uzimati 2-3 puta dnevno.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1357990138.jpg[/thumbnail]Čaj od papraca (Polygonum hydropiper)

1,5 čajna žličica papraca
2,5 dl kipuće vode

Usitnjeni suhi paprac preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 10 min, procijediti. Topli čaj uzimati 2 puta dnevno.
Paparc, paprica ili vodeni papar vrlo brzo djeluje kod bolnih menstruacija. raste na vlažnim mjestima u šumama i uz potoke a brati ga treba u vrijeme cvatnje, u srpnju i kolovozu.

Čaj od lopuha, pelina, stolisnika, timijana i lazarkinje

30 g listova lopuha
20 g pelina
30 g stolisnika
40 g timijana
40 g lazarkinje
2,5 dl kipuće vode

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 čajnu žličicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 5-10 min, procijediti. Vrući čaj uzimati 3 puta dnevno.

Čaj od stolisnika

2 čajne žličice stolisnika
2,5 dl kipuće vode

Usitnjeni suhi stolisnik preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 15 min, procijediti. Topli čaj uzimati 3 puta dnevno.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1357989351.jpg[/thumbnail]Čaj od steže, kima, lopuha i metvice

50 g listova steže
30 g plodova kima
30 g listova lopuha
50 g listova metvice
2,5 dl kipuće vode

Usitnjeno suho bilje pomiješati. 1 čajnu žličicu čajne mješavine preliti kipućom vodom, ostaviti pokriveno 10-15 min, procijediti. Topli čaj uzimati 3-4 puta dnevno.



Tinktura od kima i lopuha

2 žlice plodova kima
2 žlice listova lopuha
2 dl 70% alkohola
2 dl destilirane vode

Usitnjene suhe listove lopuha i zgnječene plodove kima preliti alkoholom i destiliranom vodom. nakon što odstoji 10-15 dana tekućino procijediti. Uzimati 3-4 puta na dan po jednu žličicu tinkture umiješane u malo vode.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1357963000.jpg[/thumbnail]Kupka od stolisnika, ružmarina i lavande

1 šaka stolisnika
1 šaka listova ružmarina
2 l vode
2 žlice eteričnog ulja laande

Usitnjeni stolisnik i listove ružmarina preliti vodom, zakipiti i na kratko prokuhati. Nakon što pokriveno odstoji nekoliko sati, procijediti i dodati vodi za kupanje. Nakon toga u vodu za kupanje dodati ulje lavande. Opustiti se.

[hr]
[thumbnail=float-right]https://themajka.com/media/images/1357857516.jpg[/thumbnail]Vježba protiv menstruacijskih bolova

Neke vježbe, kao npr. ova, pospješuje cirkulaciju krvi u donjem djelu trbuha te smanjuju ili posve otklanjaju bol tijekom menstruacije.

Legnite leđima na pod i malo-pomalo podižite glavu i grudi, ne koristeći pri tom ruke. Kad gornji dio tijela podignete sa poda, nastavite dizati tijelo s pomoću ruku sve dok tijelo ne savijete u oblik luka. Pažljivo spustite tijelo na pod, a potom vježbu ponovite još nekoliko puta.


Nadopunjavajte temu ako naletite na neki dobar info ili recept
:wubpink:
Imam u planu još obraditi preslabe i prejake menstruacije, upala jajnika itd...
“If you can't understand it without an explanation, you can't understand it with an explanation"
Perun
rank8
Postovi: 320
Pridružen/a: 24.11.2011, 09:15
Zahvalio/a: 110 puta
Prim. zahvala: 47 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Perun » 11.01.2013, 14:23

Neznam kako šaljem zahvale pa ću to učinit ovako. Hvala Red, moja Drugarica Rada je skroz zajebana kad je stisne. Odma ću joj uvalit ovaj med sa imelom.
Ko prije umre duže je vječan
Avatar
St00
rank3
Postovi: 57
Pridružen/a: 17.10.2012, 16:00
Zahvalio/a: 5 puta
Prim. zahvala: 6 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la St00 » 11.01.2013, 14:59

brate Red, kraljica si. ne kazem konkretno zbog ovog posta, vec i zbog svih ostalih. it's nice to have u
Sta su tvoje stvarne potrebe?
Avatar
Beli mag
rank4
Postovi: 136
Pridružen/a: 15.01.2012, 22:43
Zahvalio/a: 34 puta
Prim. zahvala: 31 put

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Beli mag » 11.01.2013, 19:05

Dodao bi još u sve ovo i magnezij koji uvelike utječe na (bezbolni) ciklus. Tako da, cure, žene (ko se kako osjeća :) ) unosite puno magnezija!

Link o tome koliko je magnezij važan za naše tijelo: http://istineilaziohrani.blogspot.com/2 ... nezij.html
Konstruktivna pitanja smetnutih umova
Avatar
Truthopia
rank3
Postovi: 89
Pridružen/a: 06.01.2013, 13:02
Zahvalio/a: 15 puta
Prim. zahvala: 5 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Truthopia » 12.01.2013, 00:25

Evo i mene...Prvo da pozdravim sve curice koje su ovdje na forumu.
Red hvala na temi... :)
Izmakao sam mu stolicu. Nije pao - ostao je da visi!
Avatar
Red
Moderator
Postovi: 4300
Pridružen/a: 06.02.2010, 20:50
Zahvalio/a: 242 puta
Prim. zahvala: 670 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Red » 12.01.2013, 08:52

Ljudi odmah me raznježite rano ujutro :ymhug:
Hvala :x

Uskoro nastavak...
“If you can't understand it without an explanation, you can't understand it with an explanation"
Avatar
Ninti
Moderator
Postovi: 718
Pridružen/a: 08.07.2010, 10:33
Zahvalio/a: 428 puta
Prim. zahvala: 333 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Ninti » 12.01.2013, 19:32

Beli gavran je napisao/la:Dodao bi još uz sve ovo i magnezij koji uvelike utječe na (bezbolni) ciklus. Tako da, cure, žene (ko se kako osjeća :) ) unosite puno magnezija!

Link o tome koliko je magnezij važan za naše tijelo: http://istineilaziohrani.blogspot.com/2 ... nezij.html


Eeee da, da.. dobro zboriš gavrane. Magnezij je prava stvar. Počela sam ga nedavno piti - ali ne zbog menge, to nisam ni znala da pomaže :) već zato što ga tijelo toliko treba u borbi protiv viška kalcija, a hrana koju jedemo je sve siromašnija Mg-om. Ugl pijem pola čajne žlice magnezij klorida - rastopljenog u vodi dnevno i moram priznati da se osjećam gro bolje,, a menga i kod mene zna bit problematična, makar ja to izguram bez tableta - pa ćemo vidjet, (magnezij tek pijem tjedan dana) ali općenito imam puno više energije i nekako sam si sva bolja otkad ga pijem :thumbsup:
Naravno ne pijem ona govna od šumećih tableta, već MgCl u listićima, derivat soli (gorka sol), ima kupit u BioBio 300g, 40kn.

slika
slika
Refren? Mantra? Ne, tek razlika između ljudi koji žive i onih koji samo borave ovdje.
freespirit
rank3
Postovi: 54
Pridružen/a: 14.07.2011, 11:03
Zahvalio/a: 11 puta
Prim. zahvala: 1 put

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la freespirit » 12.01.2013, 21:13

E BIG RESPECT Red, stvarno si Kraljica. Odmah ima da pripremim mojoj dragoj zenici. Trazimo vec sve moguce nacine da joj pomognemo, svaki ginekolog ima drugu pricu, i u sustini oni svi samo nagadjaju eksperimentisu sa otrovima od lekova koje prepisuju i pojma nemaju! Big KISS i REspect i sve ostalo!
Avatar
Truthopia
rank3
Postovi: 89
Pridružen/a: 06.01.2013, 13:02
Zahvalio/a: 15 puta
Prim. zahvala: 5 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Truthopia » 12.01.2013, 23:14

Evo curice jedne biljke...za nas idealne koje imaju jaca krvarenja. :)

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1358139572.jpg[/thumbnail]Rosomača
Sinonimi: Bursa pastoris Wig. — Capsella grandiflora L. — Thlapsi bursa pastoris L.

Narodni nazivi: bobulica — božja mošnjica — čobanska torba — čobanska torbica — gusomak — hoću-neću — kesica — kobulica — kosomača — kokošica — mačkine suze — mačkino srce — pastirska torbica — rosomača — siročića — statnik — taška — torbica — torbičica.

Opis biljke: najčešće kao dvogodišnja biljka, rusomača izraste do 40 cm visoko i ima vretenast korijen. Prizemni duguljasti listovi sačinjavaju mnogolisnu rozetu. Listovi na stabljici su nerazvijeni i suličasto produženi. Gornji dio stabljike nosi bijele sitne cvjetiće grozdasto složene. Plod je trouglasta do srcolika komušica, duga oko 5 mm, po kojoj je i biljka radi svojeg oblika dobila ime.

Miris i okus: biljka je gotovo bez mirisa, a okus joj je slatkast, neugodan i ljut - vjerojatno zbog prisustva sumpornih spojeva u biljci.

Vrijeme cvatnje: od ožujka da kasne jeseni.

Stanište: Rusomača je raširena po čitavoj Evropi kao pratilac kulturnog bilja. Raste kao običan korov uz naselja, na livadama, pašnjacima, poljima, na zapuštenim zemljištima, strništima, uz putove i živice i drugdje. Biljka voli jako pognojenu zemlju.

Ljekoviti dio biljke: sabire se biljka u cvatu (Herba Bursae past oris) od mjeseca travnja do rujna. Sabrana biljka suši se u hladu, nakon čega se sitno izreže i sprema u tamne staklene posude.

Ljekovite i djelotvorne tvari: u ovom "korovu" sadržane su brojne i vrijedne tvari, prije svega organske baze, holin, acetilholin i tiramin, nadalje nepostojani alkaloid bursin, sumporno-eterično ulje, saponin, kalijeve, kalcijeve i natrijeve soli, tanin i citronska kiselina. Postojanje organskih baza, kao i njihova količina, ovisna je, prema novijim rezultatima istraživanja, o prisustvu jedne gljivice na biljci. S obzirom da o većem ili manjem napadu te gljivice može biti i različito ljekovito djelovanje biljke, prikladno je da se biljka sabire u proljeće i u ljetu te da se nakon sušenja i sitnjenja dobro promiješa. Na taj se način dobiva droga s jedinstvenim ljekovitim djelovanjem.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1358123303.jpg[/thumbnail]Ljekovito djelovanje: današnja rusomača nije jednaka onoj biljci koju je Dioskurid nazvao Thlaspi. On je vjerojatno mislio na biljku gorušinu (Teesdalia nudicaulis L. R. Br.) po vanjskom izgledu vrlo sličnu, koja je prvobitno bila udomaćena u zemljama Sredozemlja. Rusomača je prvi puta besprijekorno bila opisana 1485. god. u knjizi "Vrt zdravlja", te joj je uskoro pripisana visoka vrijednost u pučkoj medicini. U kasnijim knjigama o ljekovitom bilju srednjega vijeka rusomača je vrlo hvaljena kao ljekovita biljka koja djeluje na zaustavljanje krvarenja, protiv krvavog mokrenja, kod prejake menstruacije, krvarenja iz nosa i za zaustavljanje krvi kod rana koje jako krvare. Kako se biljka sve više širila i u velikom mnoštvu pojavljivala na obradivim površinama, dobila je ponižavajuće ime "korov", izgubila je na ugledu i pala u zaborav kao ljekovita biljka. Tek je Kneipp ponovo označio rusomaču kao ljekovitu biljku i po djelovanju je stavio odmah iza poljske preslice. Doduše, u rusomači se otkrila ljekovitost kod krvarenja maternice, ali se uskoro poslije toga smatralo da se našla djelotvornija droga inozemnog porijekla i to sjevernoamerička samonikla biljka Hydrastis Canadensis L. od koje se upotrebljava vrlo gorak podanak (Rhizoma Hydrastis). Tako je rusomača kao biljka domaćih polja i oranica ponovo zaboravljena i tek se u prvom svjetskom ratu ponovno sjetilo rusomače, kada se prekomorske droge nisu više mogle uvoziti. Daljnja su istraživanja pokazala da je rusomača u najmanju ruku jednako vrijedna kao i ta inozemna droga. Tako je konačno rusomača, uz naknadne rezultate istraživanja, priznala kao domaća ljekovita biljka pa se više ne treba tragati za "dragocjenom" prekomorskom ljekovitom biljkom.

Rusomača u prvom redu sužava krvne žile pa se može upotrijebiti kao vrlo dobro sredstvo za zaustavljanje krvi. Rusomača se može upotrijebiti kod najrazličitijih krvarenja, tako kod krvarenja želuca, crijeva, nosa i rana, a preporuča se također kod krvarenja bubrega i pluća. Kod krvarenja maternice treba rusomači dati prednost pred otrovnom i tako opasnom ražovom glavnicom. Djelatna tvar tiramin djeluje na uspostavljanje i jačanje ritmičkog skupljanja muskulature maternice i, ako je doziranje odredio liječnik, rusomača se vrlo dobro primjenjuje kao sredstvo za pospješenje trudova pa se tako olakšava porođaj.

Sličan utjecaj ima rusomača i na muskulaturu crijeva, tako da kod sporih i lijenih crijeva uzrokuje pospješenje stolice.

Treba spomenuti još jedno ljekovito djelovanje rusomače, čime upravo danas postaje važna ljekovita biljka. Jedna u današnjem vremenu proširena bolest je poremećaj krvotoka, bilo da je uzrokovan niskim ili visokim krvnim tlakom. Rusomača je, naime, ljekovita biljka, sasvim slična imeli koja poravnava krvotok i koja se najtoplije može preporučiti kako kod niskog krvnog tlaka, s polaganim radom srca, tako i kod previsokog krvnog tlaka s ubrzanim bilom.

Upotreba: za dnevnu količinu priprema se čajni oparak za 2 šalice i to od 4 čajne žlice suhe ili 2 čajne žlice svježe biljke; pije se nezaslađen u gutljajima. Tokom dana mogu se uzimati 3-4 čajne žlice svježeg biljnog soka. Na osnovu liječničkog nalaza mogu se u slučaju potrebe dnevne količine povisiti: kod bolova u trbuhu kao i kod unutarnjih krvarenja preporučuje Kneipp da se biljka prelije vrućim bijelim vinom, nakon čega se procijedi i pije gutljajima. Kao preventivno sredstvo kod prejakog krvarenja za vrijeme menstruacije, preporuča se 8 dana prije početka menstruacije uzimanje u gutljajima tokom dana 1-2 šalice čaja od rusomače. Kod prejakog krvarenja uzima se svaki sat po 1 čajna žlica čaja. Uzimanje ledenog čaja, kako se to čak i preporuča, treba u svakom slučaju izbjegavati.

Rusomača se može miješati i s drugim ljekovitim biljem ukoliko se time ljekovitost razumno nadopunjuje. Tako se kod krvarenja bubrega može upotrijebiti čajna mješavina od jednakih dijelova rusomače i poljske preslice. Ovaj se čaj pije bez šećera, a za 1 šalicu čaja uzima se 1 čajna žlica te mješavine.

[thumbnail=float-left]https://themajka.com/media/images/1358102947.jpg[/thumbnail]Čajna mješavina kod krvarenja iz pluća: upotrebljava se čajna mješavina od jednakih dijelova rusomače, bijele imele, oputine i korijena uspravne petoprste. Čaj se priprema na način kako je ranije navedeno.

Kod bijelog cvijeta priprema se čajna mješavina iz jednakih dijelova rusomače i bijele mrtve koprive od koje se za oparak uzima 1 čajna žlica za 1 šalicu čaja, a piju se 2-3 šalice dnevno nezaslađene i u gutljajima.


Primjena u pučkoj medicini: Rusomača se u pučkoj medicini primjenjuje protiv uloga, žutice i protiv unutarnjih i vanjskih krvarenja. Kod oteklina u vratu potrebno je više puta na dan grgljanje mlačnim čajnim oparkom. Za brzo liječenje rana posipa se na svježe rane u prah stučena suha biljka. Kod krvarenja iz nosa ušmrkava se čaj od rusomače. Pučka medicina preporuča kod šećerne bolesti dnevno 2-3 šalice čaja od rusomače.
Izmakao sam mu stolicu. Nije pao - ostao je da visi!
Avatar
Sunčica Maslačak
rank2
Postovi: 36
Pridružen/a: 05.02.2013, 17:57
Zahvalio/a: 21 put
Prim. zahvala: 14 puta

Re: Ženske tegobe

PostPostao/la Sunčica Maslačak » 13.06.2013, 11:43

Super savjeti..ma kod nas žena je to tako sve spontano...nekad ni ne znam da sam ju dobila i da ju imam,a nekad mi treba dan bolovanja..u principu od kada radim yogu mi je puno bolje i više mjeseci je da me ne boli tako jako..jednostavno,kontrakcije mišića su se popravile..i to je wiiii. :ymhug: ...

Natrag na “Liječenje ljekovitim biljem”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.