Poboljsanje vida prirodnim putem

Recepti, napici, tinkture...
Avatar
freenature
rank1
Postovi: 2
Pridružen/a: 16.10.2012, 22:01
Prim. zahvala: 3 puta

Poboljsanje vida prirodnim putem

PostPostao/la freenature » 18.10.2012, 20:32

Ne zaboravite treptati!

Treptanje je prirodni način koji vam osigurava bolji vid.
Treptanjem čistite i ovlažujete površinu oka.
Kada oko nije napeto, trepnete 10 – 12 puta u minuti ili otprilike svakih pet sekundi jednom.
Ali ljudi, posebno oni koji imaju slabiji vid ili prilikom gledanja u monitor, odnosno televizijski ekran, često naprežu oči, „bulje“ i na taj način nesvjesno drži svoje oči cijelo vrijeme otvorenima, što uzrokuje suhoću očiju i njihov umor.

slika

Pokušajte se svjesno prisjetiti da trepnete svake tri do pet sekundi.
Što više puta trepnete to bolje za vaše oči.


Vježbe treptanja:
Trepćite lagano, ali vrlo brzo desetak do dvadeset puta.
Nemojte to činiti snažno ili naglo stezati očni mišić.
Nakon toga zatvorite oči i opustite ih.
Ponovite ovo 2 do tri puta.
Na ovaj način ćete oči održati vlažnima, opuštenima i izbaciti eventualnu napetost.

Ishrana

Malo je ljudi koji će najprije pomisliti na bilo koju drugu vrstu hrane osim mrkve kada je riječ o poboljšanju vida prirodnim putem. Sama mrkva je izuzetno bogata vitaminom A, za koji se zna da ima izuzetno pozitivno dejstvo na vid i da predstavlja dobrog pomoćnika kada je riječ o zaštiti od noćnog (kokošjeg) sljepila.

Kada je posrijedi ostalo povrće koje pozitivno djeluje na zdravlje očiju i vid, treba još pomenuti: brokule, kelj, špinat i povrće tamnozelene boje.

Kada je o voću riječ, ljekovitu moć imaju: borovnica, brusnice i avokado.

Kada je riječ o ribi, najkorisnije su: tuna, sardine, bakalar i losos, iz jednostavnog razloga što su krcate omega-3 masnim kiselinama, koje predstavljaju bitan hranljivi sastojak za naše oči. Stoga je vrlo korsno jesti ribu barem dva puta nedjeljno.

Još jedan izuzetno koristan pomoćnik za dobar vid jeste i žumanac jajeta.

Biljke

Ukoliko želite da što prije preokrenete mehanizam i zaustavite niz degenerativnih promjena na mrežnjači, biljka zvana ginko biloba smatra se jedim od najboljih prirodnih lijekova. Sama biljka djeluje tako što pospješuje očnu cirkulaciju, kao i prenošenje veće količine hranjivih supstanci do same mrežnjače.

[img=float-left]http://www.opg-tomurad.hr/proizvodi/slike_proizvoda/Pasiflora.jpg[/img]Pasiflora (passion flower) je još jedna veoma korisna biljka, pogotovo kada je riječ o liječenju očnih poremećaja do kojih je došlo usljed prenaprezanja. I ona pojačava i poboljšava očnu cirkulaciju, i to opuštanjem krvnih sudova koji se nalaze u oku.

Od velike pomoći mogu biti i brojni dodaci ishrani koji u sebi sadrže cink, kao i druge minerale i vitamine.

Naravno, postoje i VJEZBE ZA POBOLJSANJE VIDA, uz malo truda i odvojenog vremena za svakodnevo vjezbanje po par minuta, postici cete jako velike rezultate kojima cete naravno biti zadovoljni. Govorim iz iskustva, jer je meni uspjelo. Bila sam kratkovidna, redovito izvodila vjezbe, sve po preporukama, i iznenadila sam se koliko zapravo to pomaze.

Naravno da je poboljsanje vida moguce, covjek govori ono sto tisuce okulista i opticara ne zele da se sazna jer bi im promet pao 90%.
Za takav nacin ispravljanja vida je potrebno puno discipline i truda i to treba odrzavati konstantno!

http://www.youtube.com/watch?v=FGQa1-pY ... re=related
video sa vjezbama

http://www.pogledbeznaocala.com/
knjiga koju mozete naruciti, ako vam nece pomoci vratit ce vam novac

SRETNO I SAMO NAPRIJED! :thumbsup:
FUCK THE SYSTEM!
zex19
rank1
Postovi: 4
Pridružen/a: 12.12.2012, 12:53

Re: Poboljsanje vida prirodnim putem

PostPostao/la zex19 » 16.12.2012, 22:22

ma mrkva je najbolja za vid heh (y)

Natrag na “Liječenje ljekovitim biljem”

Online

Trenutno korisnika/ca: Nema prijavljenih korisnika/ca. i 1 gost.