Stranica: 3/3.

Re: Doručak netko?

Postano: 10.03.2014, 10:16
Postao/la M & R
Šalica toplog mlijeka u koju stavim žličicu ghee maslaca + 5 zrna badema + banana + naranča ili mandarina .. u protivnom ako nema voća ondak žitarice sa jogurtom. :)

Re: Doručak netko?

Postano: 08.06.2014, 16:51
Postao/la s4ha
Kako kad doruckujem, ako radim onda ga nikako ne preskacem, ako ne radim i sl. preskocim ga tj. pojedem nesto ako sam bas gladan.
Nemam neki univerzalni dorucak, i trudim jesti koliko toliko raznoliko, a jedem sve osim mljeka i mljecnih prerađevina osim maslaca u manjim kolicinama cisto jer je specifican i poprilicno nezamjenjiv u kulinarstvu.
dr.manijak je napisao/la:U kulinarstvu kada se kaže šalica/časa misli se na 2dl, a kada se kaže kašika nečega misli se na supenu kašiku, ako kažu kašičica onda je ona mala za kafu.

Ovo i nije bas precizno... U principu treba gledati odakle je recept.
Najcesce je to metrickih 250ml iliti 2.5dl, ali imas US cup koji je 240ml, imperialni 284ml i japanski koji je 200ml tj ovaj koji si iznad napisao.

Sve u svemu 250ml (2dl/0,2l) je preciznija mjera.

Re: Doručak netko?

Postano: 12.11.2016, 09:49
Postao/la TheRainDancer
Ja najčešće preskačem doručak i ujutro popijem crnu kavu bez šećera, ponekad s malo maslaca unutra ako mi baš treba dodatni boost taj dan.

Kada stignu hladniji dani, kao sada recimo, onda napravim doručak koji me ugrije ujutro:

Naribam jabuku i dodam šalicu tople vode i chia sjemenke. Dok se to lagano grije, nasjeckam šaku lješnjaka i dodam to ujutra skupa s malo gorkog kakaa, hrpom cimeta i žličicom meda. Na kraju dodam zobene da se zgusne i to je to.
Bude onako pundekasto zbog chia sjemenki, jako je zasitno i kao da me zagrije ujutro.

Re: Doručak netko?

Postano: 12.11.2016, 10:25
Postao/la AFX
Ono šta ja radim je totalno nezdravo, tako da me je sram uopće napisati.

Re: Doručak netko?

Postano: 13.11.2016, 11:23
Postao/la shroomko
TheRainDancer je napisao/la:Ja najčešće preskačem doručak i ujutro popijem crnu kavu bez šećera, ponekad s malo maslaca unutra ako mi baš treba dodatni boost taj dan.
Jebes dorucak. Setnja je najbolji dorucak. :D
TheRainDancer je napisao/la:Naribam jabuku i dodam šalicu tople vode i chia sjemenke. Dok se to lagano grije, nasjeckam šaku lješnjaka i dodam to ujutra skupa s malo gorkog kakaa, hrpom cimeta i žličicom meda. Na kraju dodam zobene da se zgusne i to je to.
Bude onako pundekasto zbog chia sjemenki, jako je zasitno i kao da me zagrije ujutro.
Imam te chia sjemenke a ne koristim jer nekako ih nikad ne stavim nigdje. Bas cu probati ovu varijantu. Samo cu izbaciti zobene jer su bezveze i kakao jer ga nemam. A i ribati jabuku je gnjavaza. Ah mislim da mi treba neki drugi recept.

Re: Doručak netko?

Postano: 13.11.2016, 16:05
Postao/la Vid Svante
Meni odičan i zdrav doručak je shake. Stavim mlijeko domaće, zobene ili quinou, rižin zaslađivač, smrznuto šumsko ili borovnice, bananu... nekad puknem psilium klice ili kak se već pišu :) ponekad i bubnem ashwagandu. Kad sam se naviknuo na to ne mogu ništa drugo jesti. Nekako dobijem dozu voća koju nikad ne bi maznuo tokom dana.

Re: Doručak netko?

Postano: 02.03.2017, 00:18
Postao/la gotta
jedem pahuljice- od meda ili čokolade

Re: Doručak netko?

Postano: 09.07.2017, 11:32
Postao/la carobni kupus
trba imat love za to :mushroom:

Re: Doručak netko?8

Postano: 16.03.2018, 15:38
Postao/la NjOzA
Ja navečer stavim zobene u zdjelu ( nekad ih sameljem u mlinu ) , preko stavim orašaste plodove koje isto sameljem u mlinu i narežem malo suhog voća preko toga. To sve polijem vodom da se fino natopi ali ne previše i ostavim da prenoći . U jutru dospem malo mlijeka i ugrijem to sve u mikrovalnoj i bude mi cool . To radim svako jutro i cool je .
edit: Opštepoznato ali malo 'znano u nas je da kad se ostavi suho voce zajedno sa zitom par sati da odstoji, da se dobije posebna energetska hranjivost koja se unoseci to pojedinacno ne bi pojavila , tzv 1+1=3 efekat :))
SUHO VOĆE NAREZATI U KOMADIĆE DA DODJE DO KULMINACIJE ESENTRIČNIH SPOJEVA