Ja imam drame s time već jako dugo isto, jedini konkretan savjet koji je meni pomogao je. Izbjegavaj glasnu glazbu općenito, te travu prije spavanja ukoliko imaš problema s tlakom inače (kao ja).. Inače ne doživljavam to uopće osim kad sam sâm i u tišini. Pa je moj lijek za to da legnem kad sam apso...