Reishi (Ganoderma lucidum)
Postano: 08.09.2010, 11:58
REISHI GLJIVA-GANODERMA LUCIDUM
Više od 2000 godina Reishi gljive (Ganoderma Lucidum) su zauzimale prestižni status kod Kineskih medicinskih stručnjaka kao izuzetno ljekovito sredstvo i bile su veoma široko korištene u Kineskoj tradicionalnoj medicini kao alternativni pristup i kao sredstvo za tretiranje mnogih bolesti. Reishi gljive su legendarno čudo od svih medicinskih ljekovitih biljaka zbog svoje očigledne superiorne ljekovitosti i zbog toga sto nema nikakvih nuspojava i toxina prilikom korištenja. Reishi se u prirodi veoma teško nalazi pa je stoga i bila rezervirana za Azijske kraljeve i bogataše sve do druge polovine 20-tog vijeka kada se počelo sa organiziranim uzgojem crvene Reishi gljive u Japanu i kada je ta čudesna gljiva postala dostupna populaciji cijelog svijeta.
Za Ganodermu Lucidum, Ling Zhi Reishi - japanski naziv, se zna da je ljekovita 4.000 godina. Stari Kinezi su je obožavali.
Bolujete li, bez obzira od čega, Kinezi će vam preporučiti Ling Zhi ili nebesku travu.
Zvali su je drvetom života i biljkom dugovječnosti.
Vjerovalo se da samo posjedovanje gljive Ganoderme Lucidum produžava život vlasnika. Vijekovi korištenja donijela su joj niz imena: nebeska ili rajska trava, lijek kraljeva, biljka sreće (prije pojave modernog intenzivnog uzgoja, gljivu je bilo prava sreća pronaći u prirodi)...
No ma kako je zvali, riječ je o gljivi iz porodice Ganoderma koja raste na panjevima drveća, a najcjenjenije su one ubrane sa šljive i hrasta.
Doktor Shi-Jean Lee, najslavniji doktor dinastije Ming u svojoj knjizi Ban Chao Gang Moo, piše da dugoročno uzimanje Ganoderme Lucidum omogućava formiranje zdravog tijela i postizanje dugovječnosti. Ganoderma Lucidum se može uzimati svakodnevno bez ikakvih nuspojava, a dugoročno korištenje dokazano osnažuje imunološki sistem ljudskog organizma a bez ikakvih neželjenih utjecaja po ljudski organizam.
S obzirom da je drvenastog sastava, ne može se koristiti u ishrani, ali se zato od nje pripremaju čajevi, razni ljekoviti preparati u kombinaciji sa drugim ljekovitim vrstama.
U poslednjih 20 godina testirano je djelovanje Ganoderme lucidum preparata i potvrđeno da ova gljiva liječi neurosteniju, nesanicu, prehladu, razna crijevna oboljenja, hepatitis, kronični bronhitis, liječi jetru, i pankreas (samim tim pomaže kod dijabetesa)izuzetno poboljšava imunitet, liječi srčana oboljenja i alergije
Polisaharidi ove gljive imaju jak antikancerogeni efekat i u svijetu se koriste kao zvanično sredstvo u borbi protiv zloćudnih tumora.
Ganodermna kiselina, još jedan njen sastav, liječi razne vrste alergija.
Gljiva ima izrazita antivirusna i antibakterijska svojstva, pa se može koristi i kao prirodan antibiotik. Prvi su je počeli uzgajati Kinezi, a u poslednjih nekoliko desetljeća njen uzgoj je sve popularniji širom svijeta.
Ganoderma lucidum se danas umjetno uzgaja, u strogo kontroliranim uvjetima, a pokazalo se da su uzgojene gljive daleko ispred prirodnih po ljekovitim osobinama.
Polisaharidi iz reiši zaustavljaju rast tumora i to je njeno najznačajnije ljekovito djelovanje. Oni deluju i kao imunostimulatori, kardiotonici, a bitni su i za smanjenje nivoa šećera u krvi. Drugi ljekoviti sastojci smanjuju krvni pritisak, kolesterol u krvi i zaustavljaju stvaranje krvnih ugrušaka. Različiti polisaharidi su bitni i za liječenje neurastenije, nesanice, kroničnog hepatitisa, bolesti bubrega, koronarnih i srčanih bolesti, kroničnog bronhitisa i bronhijalne astme, čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Takode sprečavaju oštećenja jetre od štetnih metaboličkih produkata. Reiši ima i izrazito antibakterijsko i antivirusno djelovanje, pa se koristi i kao prirodni antibiotik.
U ispitivanjima je dokazana izuzetno mala toksičnost i alergija na ovu gljivu, a i to samo u slučajevima dugotrajnog i neprekidnog korištenja. U svijetu, fabrike lijekova, od ove gljive, njenih spora i micelijuma prave injekcije, tablete, sirupe i praškove, a makrobiotičari je koriste u ishrani kao čaj.
Djelovanje Ganoderme Lucidum na imunološki sistem
Možda najveća potencijalna ljekovita korist je njegova mogućnost da jača imuni sistem ljudskog organizma. Reishi - Ganoderma Lucidum sadrži visoku koncentraciju organskog Germanijuma, polisaharide i tripertene. Ove aktivne komponente dokazano jačaju naš imuni sistem. Konzumiranje Reishi gljive vode računa o preventivi i povećavaju imunitet. Reishi gljive imaju veoma široku primjenu. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini Ganoderma lucidum pomaže u boljem funkcioniranju i služi za tretiranje bolesti pet ključnih organa kod ljudi - srce, pluća, jetra, pankreas i bubrezi. Ganoderma lucidum se može koristiti za liječenje raznih bolesti ljudskog organizma uključujući : respiratorna oboljenja, kardiovaskularna, digestivna, neurološka, endokrinološka oboljenja itd. Sve ove navedene bolesti a i mnoge druge Ganoderma uspješno liječi zahvaljujuci najvažnijem efektu "podrška općem sistemu i obezbjeđuje vitalnosti ljudskog organizma" - poboljšanjem imuniteta ljudskog organizma. Ganoderma gljive pomažu regulaciji cijelog tjelesnog mehanizma i metabolizma - osigurava da svi organi rade normalno.
Djelovanje Ganoderme Lucidum na kardiovaskularni sistem
Vjekovima je Ganoderma poznata kao kardiovaskularna biljka pa je tako rutinski prepisana u staroj Kini i Japanu pacijentima sa “bolovima u grudima", sa stresom i/ili kroničnim arterijskim oboljenjima. Kinski znanstvenici su otkrili da Ganoderma poboljšava krvotok i da sadrži kiseline tripertene koje snižavaju visok krvni tlak, smanjuju kolesterol i samim tim sprečavaju srčana oboljenja – infarkt.
Šestomjesečna klinička istraživanja na medicinskom fakultetu u Tokiju su pokazala da je skoro polovina od 53 pacijenta sa povećanim krvnim tlakom imala značajno sniženje krvnog tlaka poslje uzimanja extrakta Ganoderme a slične rezultate su dobili Kineski znanstvenici u svojim obilnim istraživanjima djelovanja extrakta Ganoderme na pacijente sa visokim nivoom kolesterola kod kojih je nivo kolesterola znacajno opao poslije samo 1-4 mjeseca svakodnevnog konzumiranja extrakta (kod 68% od 90 pacijenata).
Značajno je još napomenuti da je gljiva Ganoderma neotrovna, da se može uzimati svakodnevno bez ikakvih neželjenih djelovanja.
Kada se konzumira u preporučenim količinama Ganoderma vraća stanje organizma na normalno stanje. ona je imunomodulator – regulira i “fino podešava “ imunološki sistem.
Djelovanje gljive Ganoderme Lucidum na tumor
Glavni uzrok razvoja tumora kod ljudi je slab tjelesni imunitet. Najbolji efekat u borbi protiv tumora Ganoderma Lucidum postiže regulacijom i aktivacijom imunog sistema, naročito povećavanjem tjelesnog imuniteta - povećavanjem sposobnosti samoodbrane ljudskog organizma protiv tumora.
Ganoderma Lucidum sadrži visoku koncentraciju organskog Germanijuma, Polisaharide i Tripertene. Ove aktivne komponente dokazano jačaju naše imunološke ćelije i poboljšavaju naš imuni sistem.
Najveći dio istraživanja antitumornih efekata gljiva sprovedena je u Japanu. U Istraživačkom institutu Nacionalnog centra za rak u Tokiju, Ikekawa i suradnici ispitali su već davne 1969. na miševima kojima su prethodno presadili sarkom 180, antitumorno djelovanje ekstrakata jestivih gljiva, što su 5 godina kasnije potvrdili i proširili Hamuro i Chihara u zajedničkom istraživanju toga instituta i poznate prehrambene kompanije Ajinomoto.
Gljive Ganoderma Lucidum zapravo preko svojih antitumornih spojeva pokreću imunobiološke reakcije kojima organizam mjenja svoje funkcioniranje kako bi ozdravio. Od 1980. za takve je spojeve u upotrebi izraz "biomodulatori", odnosno "modifikatori biološkog odgovora”. Ti spojevi jačaju i/ili ponovno uspostavljaju imunološke funkcije organizma, kako one generalne, tako i specifični imunitet protiv tumora. Osim toga, ti spojevi koče razvoj tumornih ćelija, neposredno ih uništavaju, modificiraju tumorne ćelije, tako da ih odbrambeni sistem organizma može lakše prepoznati kako bi ih uspješnije uništavao, a u nekim situacijama i ubrzavaju sazrjevanje tumorskih ćelija, koje se time od malignih ponovno pretvaraju u benigne.
Ganoderma može biti korištena kao dopuna za vrijeme kemoterapije i radioterapije za smanjenje neželjenog djelovanja kao što je umor, gubitak apetita i rizik od infekcija. Takodje može smanjiti toksične neželjene efekte i može ublažiti bolove za vrijeme kemoterapije i radioterapije naročito kod pacijenata koji su u krajnjoj fazi bolesti, za produžavanje njihovih života i poboljšanje kvaliteta života.
Djelovanje Ganoderme Lucidum na alergije i na upalne procese
Sedamdesetih i osamdesetih godina prošlog vjeka antialergijsko djelovanje Ganoderme je bilo predmet istraživanja naučnika u Kini i Japanu. Istraživanja su pokazala da extrakt Ganoderme značajno koči sve četiri vrste alergijskih reakcija, uključujući i pozitivne efekte protiv astme.
Istraživači u zdravstveno znanstvenom centru na univerzitetu u Teksasu su otkrili da se Ganoderma može efikasno koristito za tretiranje Konjuktivitisa, Bronhitisa, Reumatizma a da pritom značajno poboljšava imuni sistem kod ljudi.
Pripremanje sušene gljive Ganoderme Lucidum
Reiši - Ganoderma lucidum, je sigurno najpoznatija ljekovita gljiva Dalekog istoka. U Kini i Japanu je upotrebljavaju oko 4000 godina. U Japanu je zovu Reiši, u Kini Lingci, kod nas se ponekad zove hrastova sjajnica. Stanovnik je šuma, uglavnom hrastovih. Drvenasta je i zbog toga se ne koristi za klasično pripremanje jela, već za pripremu čajeva, tinktura ili juha. Reiši ima veliki broj različitih ljekovitih komponenti, kao što su polisaharidi, alkaloidi, steroidi, triterpeni, nukleotidi. Sadrži i proteine, aminokiseline, vitamine, minerale i oligoelemente.
Najkvalitetnije se priprema kada je već isjeckana u listiće kako je i pakirana u kutije od 100 grama
Kineska tradicionalna medicina preporučuje upotrebu 3-5 grama sušene Ganoderme dnevno za održavanje dobrog zdravstvenog stanja organizma i 10-12 grama za ozbiljna oboljenja. Ganodermu je najbolje konzumirati sa vitaminom C koji pomaže organizmu da bolje absorbuje ljekovite sastojke gljive.
Ganoderma je drvenasta gljiva pa prema tome se priprema isključivo kuhanjem i potapanjem a čuva se na suhom mjestu – nikako u frižideru.
Čaj
Ganoderma čaj je tradicionalan način pripremanja gljive na dalekom istoku.
Način pripreme: Isjeći Ganodermu na male komade, što manje to bolje, potopiti u vodu i ostaviti je preko noći. Kuhati je na slaboj vatri 30 min., nakon čega se može konzumirati.
Napitak pripremiti za najviše 3 dana, obavezno je držanje u frižideru a preporučuje se da se napitak zagrije prije kozumiranja. Preporučuje se konzumiranje prije jela osim za osobe sa želučanim problemima koji bi trebali napitak koristiti poslije jela.
Napitak začiniti medom i iscjeđenim limunovim sokom za bolji ukus napitka, nikako rafiniranim šećerom.
Više od 2000 godina Reishi gljive (Ganoderma Lucidum) su zauzimale prestižni status kod Kineskih medicinskih stručnjaka kao izuzetno ljekovito sredstvo i bile su veoma široko korištene u Kineskoj tradicionalnoj medicini kao alternativni pristup i kao sredstvo za tretiranje mnogih bolesti. Reishi gljive su legendarno čudo od svih medicinskih ljekovitih biljaka zbog svoje očigledne superiorne ljekovitosti i zbog toga sto nema nikakvih nuspojava i toxina prilikom korištenja. Reishi se u prirodi veoma teško nalazi pa je stoga i bila rezervirana za Azijske kraljeve i bogataše sve do druge polovine 20-tog vijeka kada se počelo sa organiziranim uzgojem crvene Reishi gljive u Japanu i kada je ta čudesna gljiva postala dostupna populaciji cijelog svijeta.
Za Ganodermu Lucidum, Ling Zhi Reishi - japanski naziv, se zna da je ljekovita 4.000 godina. Stari Kinezi su je obožavali.
Bolujete li, bez obzira od čega, Kinezi će vam preporučiti Ling Zhi ili nebesku travu.
Zvali su je drvetom života i biljkom dugovječnosti.
Vjerovalo se da samo posjedovanje gljive Ganoderme Lucidum produžava život vlasnika. Vijekovi korištenja donijela su joj niz imena: nebeska ili rajska trava, lijek kraljeva, biljka sreće (prije pojave modernog intenzivnog uzgoja, gljivu je bilo prava sreća pronaći u prirodi)...
No ma kako je zvali, riječ je o gljivi iz porodice Ganoderma koja raste na panjevima drveća, a najcjenjenije su one ubrane sa šljive i hrasta.
Doktor Shi-Jean Lee, najslavniji doktor dinastije Ming u svojoj knjizi Ban Chao Gang Moo, piše da dugoročno uzimanje Ganoderme Lucidum omogućava formiranje zdravog tijela i postizanje dugovječnosti. Ganoderma Lucidum se može uzimati svakodnevno bez ikakvih nuspojava, a dugoročno korištenje dokazano osnažuje imunološki sistem ljudskog organizma a bez ikakvih neželjenih utjecaja po ljudski organizam.
S obzirom da je drvenastog sastava, ne može se koristiti u ishrani, ali se zato od nje pripremaju čajevi, razni ljekoviti preparati u kombinaciji sa drugim ljekovitim vrstama.
U poslednjih 20 godina testirano je djelovanje Ganoderme lucidum preparata i potvrđeno da ova gljiva liječi neurosteniju, nesanicu, prehladu, razna crijevna oboljenja, hepatitis, kronični bronhitis, liječi jetru, i pankreas (samim tim pomaže kod dijabetesa)izuzetno poboljšava imunitet, liječi srčana oboljenja i alergije
Polisaharidi ove gljive imaju jak antikancerogeni efekat i u svijetu se koriste kao zvanično sredstvo u borbi protiv zloćudnih tumora.
Ganodermna kiselina, još jedan njen sastav, liječi razne vrste alergija.
Gljiva ima izrazita antivirusna i antibakterijska svojstva, pa se može koristi i kao prirodan antibiotik. Prvi su je počeli uzgajati Kinezi, a u poslednjih nekoliko desetljeća njen uzgoj je sve popularniji širom svijeta.
Ganoderma lucidum se danas umjetno uzgaja, u strogo kontroliranim uvjetima, a pokazalo se da su uzgojene gljive daleko ispred prirodnih po ljekovitim osobinama.
Polisaharidi iz reiši zaustavljaju rast tumora i to je njeno najznačajnije ljekovito djelovanje. Oni deluju i kao imunostimulatori, kardiotonici, a bitni su i za smanjenje nivoa šećera u krvi. Drugi ljekoviti sastojci smanjuju krvni pritisak, kolesterol u krvi i zaustavljaju stvaranje krvnih ugrušaka. Različiti polisaharidi su bitni i za liječenje neurastenije, nesanice, kroničnog hepatitisa, bolesti bubrega, koronarnih i srčanih bolesti, kroničnog bronhitisa i bronhijalne astme, čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Takode sprečavaju oštećenja jetre od štetnih metaboličkih produkata. Reiši ima i izrazito antibakterijsko i antivirusno djelovanje, pa se koristi i kao prirodni antibiotik.
U ispitivanjima je dokazana izuzetno mala toksičnost i alergija na ovu gljivu, a i to samo u slučajevima dugotrajnog i neprekidnog korištenja. U svijetu, fabrike lijekova, od ove gljive, njenih spora i micelijuma prave injekcije, tablete, sirupe i praškove, a makrobiotičari je koriste u ishrani kao čaj.
Djelovanje Ganoderme Lucidum na imunološki sistem
Možda najveća potencijalna ljekovita korist je njegova mogućnost da jača imuni sistem ljudskog organizma. Reishi - Ganoderma Lucidum sadrži visoku koncentraciju organskog Germanijuma, polisaharide i tripertene. Ove aktivne komponente dokazano jačaju naš imuni sistem. Konzumiranje Reishi gljive vode računa o preventivi i povećavaju imunitet. Reishi gljive imaju veoma široku primjenu. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini Ganoderma lucidum pomaže u boljem funkcioniranju i služi za tretiranje bolesti pet ključnih organa kod ljudi - srce, pluća, jetra, pankreas i bubrezi. Ganoderma lucidum se može koristiti za liječenje raznih bolesti ljudskog organizma uključujući : respiratorna oboljenja, kardiovaskularna, digestivna, neurološka, endokrinološka oboljenja itd. Sve ove navedene bolesti a i mnoge druge Ganoderma uspješno liječi zahvaljujuci najvažnijem efektu "podrška općem sistemu i obezbjeđuje vitalnosti ljudskog organizma" - poboljšanjem imuniteta ljudskog organizma. Ganoderma gljive pomažu regulaciji cijelog tjelesnog mehanizma i metabolizma - osigurava da svi organi rade normalno.
Djelovanje Ganoderme Lucidum na kardiovaskularni sistem
Vjekovima je Ganoderma poznata kao kardiovaskularna biljka pa je tako rutinski prepisana u staroj Kini i Japanu pacijentima sa “bolovima u grudima", sa stresom i/ili kroničnim arterijskim oboljenjima. Kinski znanstvenici su otkrili da Ganoderma poboljšava krvotok i da sadrži kiseline tripertene koje snižavaju visok krvni tlak, smanjuju kolesterol i samim tim sprečavaju srčana oboljenja – infarkt.
Šestomjesečna klinička istraživanja na medicinskom fakultetu u Tokiju su pokazala da je skoro polovina od 53 pacijenta sa povećanim krvnim tlakom imala značajno sniženje krvnog tlaka poslje uzimanja extrakta Ganoderme a slične rezultate su dobili Kineski znanstvenici u svojim obilnim istraživanjima djelovanja extrakta Ganoderme na pacijente sa visokim nivoom kolesterola kod kojih je nivo kolesterola znacajno opao poslije samo 1-4 mjeseca svakodnevnog konzumiranja extrakta (kod 68% od 90 pacijenata).
Značajno je još napomenuti da je gljiva Ganoderma neotrovna, da se može uzimati svakodnevno bez ikakvih neželjenih djelovanja.
Kada se konzumira u preporučenim količinama Ganoderma vraća stanje organizma na normalno stanje. ona je imunomodulator – regulira i “fino podešava “ imunološki sistem.
Djelovanje gljive Ganoderme Lucidum na tumor
Glavni uzrok razvoja tumora kod ljudi je slab tjelesni imunitet. Najbolji efekat u borbi protiv tumora Ganoderma Lucidum postiže regulacijom i aktivacijom imunog sistema, naročito povećavanjem tjelesnog imuniteta - povećavanjem sposobnosti samoodbrane ljudskog organizma protiv tumora.
Ganoderma Lucidum sadrži visoku koncentraciju organskog Germanijuma, Polisaharide i Tripertene. Ove aktivne komponente dokazano jačaju naše imunološke ćelije i poboljšavaju naš imuni sistem.
Najveći dio istraživanja antitumornih efekata gljiva sprovedena je u Japanu. U Istraživačkom institutu Nacionalnog centra za rak u Tokiju, Ikekawa i suradnici ispitali su već davne 1969. na miševima kojima su prethodno presadili sarkom 180, antitumorno djelovanje ekstrakata jestivih gljiva, što su 5 godina kasnije potvrdili i proširili Hamuro i Chihara u zajedničkom istraživanju toga instituta i poznate prehrambene kompanije Ajinomoto.
Gljive Ganoderma Lucidum zapravo preko svojih antitumornih spojeva pokreću imunobiološke reakcije kojima organizam mjenja svoje funkcioniranje kako bi ozdravio. Od 1980. za takve je spojeve u upotrebi izraz "biomodulatori", odnosno "modifikatori biološkog odgovora”. Ti spojevi jačaju i/ili ponovno uspostavljaju imunološke funkcije organizma, kako one generalne, tako i specifični imunitet protiv tumora. Osim toga, ti spojevi koče razvoj tumornih ćelija, neposredno ih uništavaju, modificiraju tumorne ćelije, tako da ih odbrambeni sistem organizma može lakše prepoznati kako bi ih uspješnije uništavao, a u nekim situacijama i ubrzavaju sazrjevanje tumorskih ćelija, koje se time od malignih ponovno pretvaraju u benigne.
Ganoderma može biti korištena kao dopuna za vrijeme kemoterapije i radioterapije za smanjenje neželjenog djelovanja kao što je umor, gubitak apetita i rizik od infekcija. Takodje može smanjiti toksične neželjene efekte i može ublažiti bolove za vrijeme kemoterapije i radioterapije naročito kod pacijenata koji su u krajnjoj fazi bolesti, za produžavanje njihovih života i poboljšanje kvaliteta života.
Djelovanje Ganoderme Lucidum na alergije i na upalne procese
Sedamdesetih i osamdesetih godina prošlog vjeka antialergijsko djelovanje Ganoderme je bilo predmet istraživanja naučnika u Kini i Japanu. Istraživanja su pokazala da extrakt Ganoderme značajno koči sve četiri vrste alergijskih reakcija, uključujući i pozitivne efekte protiv astme.
Istraživači u zdravstveno znanstvenom centru na univerzitetu u Teksasu su otkrili da se Ganoderma može efikasno koristito za tretiranje Konjuktivitisa, Bronhitisa, Reumatizma a da pritom značajno poboljšava imuni sistem kod ljudi.
Pripremanje sušene gljive Ganoderme Lucidum
Reiši - Ganoderma lucidum, je sigurno najpoznatija ljekovita gljiva Dalekog istoka. U Kini i Japanu je upotrebljavaju oko 4000 godina. U Japanu je zovu Reiši, u Kini Lingci, kod nas se ponekad zove hrastova sjajnica. Stanovnik je šuma, uglavnom hrastovih. Drvenasta je i zbog toga se ne koristi za klasično pripremanje jela, već za pripremu čajeva, tinktura ili juha. Reiši ima veliki broj različitih ljekovitih komponenti, kao što su polisaharidi, alkaloidi, steroidi, triterpeni, nukleotidi. Sadrži i proteine, aminokiseline, vitamine, minerale i oligoelemente.
Najkvalitetnije se priprema kada je već isjeckana u listiće kako je i pakirana u kutije od 100 grama
Kineska tradicionalna medicina preporučuje upotrebu 3-5 grama sušene Ganoderme dnevno za održavanje dobrog zdravstvenog stanja organizma i 10-12 grama za ozbiljna oboljenja. Ganodermu je najbolje konzumirati sa vitaminom C koji pomaže organizmu da bolje absorbuje ljekovite sastojke gljive.
Ganoderma je drvenasta gljiva pa prema tome se priprema isključivo kuhanjem i potapanjem a čuva se na suhom mjestu – nikako u frižideru.
Čaj
Ganoderma čaj je tradicionalan način pripremanja gljive na dalekom istoku.
Način pripreme: Isjeći Ganodermu na male komade, što manje to bolje, potopiti u vodu i ostaviti je preko noći. Kuhati je na slaboj vatri 30 min., nakon čega se može konzumirati.
Napitak pripremiti za najviše 3 dana, obavezno je držanje u frižideru a preporučuje se da se napitak zagrije prije kozumiranja. Preporučuje se konzumiranje prije jela osim za osobe sa želučanim problemima koji bi trebali napitak koristiti poslije jela.
Napitak začiniti medom i iscjeđenim limunovim sokom za bolji ukus napitka, nikako rafiniranim šećerom.